1. Полетать на самолёте
2. Не спать всю ночь
3. Съездить на море
4. От избытка чувств обнять человека
5. Убегать от огромной собаки
6. Вырастить кактус
7. Купить мр3 плеер
8. Завести двух кошек
9. Гулять во вьюгу
10. Выиграть в гляделки
11. Потерять друга
12. Познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и ты
13. Гулять без зонта под дождём
14. Гулять в одиночестве
15. Погладить тигра
16. С разбегу вбежать в воду
17. Полюбить закат
18. Пробыть в одиночестве несколько дней
19. Напиться
20. Разбить окно
21. Оскорбить человека
22. Кататься на роликах весь день
23. Прыгнуть с парашютом
24. Говорить с девушкой(парнем) весь день
25. Пожить вместе с любимым человеком
26. Пришить свой палец к кофте
27. Упасть в глубокую яму
28. Сильно испугаться
29. Подарить что-то ценное кому-нибудь
30. Проболтать по телефону несколько часов
31. Полюбить
32. Разлюбить
33. Возненавидеть
34. Заблудиться в лесу
35. Залезть в ледяной фонтан и долго в нём брызгаться.
36. Спать в палатке
37. Проехать на поезде семь суток.
38. Полюбить жизнь
39. Разбить посуду
40. Быть в хорошем настроении днём 1 января
41. Убить комара, напившегося крови
42. Подержать в ладонях живую бабочку
43. Уснуть под любимую музыку
44. Съесть картошку, запеченную в костре
45. Провести весь день на солнце
46. Искать на звездном небе яркие звёзды и созвездия
47. Забыть о чём-то очень важном
48. Переписываться sms-ками полночи
49. Потратить последний инет на чтение дневников.
50. Спеть караоке
51. Съесть в одиночку шоколадку
52. Целый день читать
53. Улыбнуться сквозь слёзы
54. Пять раз посмотреть от начала до конца один фильм
55. Сказать человеку в глаза, что “пора прекратить общение”.
56. До боли хлопать в ладоши
57. Танцевать до изнеможения
58. Бросить курить
59. Поцеловать фотографию
60. Построить замок из песка
61. Не спать ночью во время грозы
62. Возненавидеть себя, а потом полюбить снова
63. Заметить в фильме глупую ошибку
64. Залезть на дерево
65. Полюбить то, что больше всего ненавидел
66. Кардинально изменить свою жизнь
67. Найти любимую профессию
68. Выиграть в споре
69. Объесться до тошноты клубникой
70. Включить на очень большую громкость музыку и слушать с наслаждением
71. Плакать три часа подряд
72. Ни с кем не разговаривать сутки из-за обиды
73. Сорвать крапиву голыми руками
74. Петь песню без музыки
75. Петь хором на сцене
76. Выступить сольно на сцене перед огромным количеством людей
77. Сфотографировать животное
78. Испечь торт
79. Сфотографировать небо
80. Биться об стену
81. Слушать полный бред от другого человека
82. Сходить на чей-нибудь концерт
83. Весь день просидеть за компом
85. Порезаться бумагой
85. Получить болевой шок
86. Пытаться плавать там, где тебе по колено
87. Получить в подарок красивую фарфоровую куклу
88. Упасть с лестницы
89. Найти что-то новое для себя
90. Надеть свадебное платье
91. Прочитать большую книгу за несколько часов
92. Перемыть гору посуды
93. Найти в себе силы жить
94. Рассказать тайну про себя
95. Просидеть в комнате, не включая свет, до самой темноты
96. Заснуть в обнимку с мягкой игрушкой
97. Поговорить по телефону с совершенно незнакомым человеком
98. Раствориться в музыке, забыв про всё
99. Пообщаться с иностранцем
100.Вздохнуть с облегчением, что ты красавчик.
Жизнь человека коротка, однако и ее достаточно, чтобы сделать 100 главных вещей и оставить свой след в этом мире. Получить удовлетворение от жизни помогут вам только эти 100 важных пунктов.
36 . Побывайте в ночном клубе.
37. Пробегите марафон.
38. Научитесь ездить на лошади.
39. Отдайте нуждающемуся человеку то, что вам дорого.
40. Проведите весь день с любимым человеком.
41 . Побродите в одиночестве по незнакомому городу.
42. Отправьтесь в путешествие автостопом.
43. Возьмите автограф у любимого актера или музыканта.
44. Посетите крутой концерт.
45 . Попробуйте доехать на велосипеде до другого города.
46. Посмотрите на слона.
47 . Нырните с аквалангом.
48 . Побывайте на другом континенте.
49. Посетите оперу.
50 . Искупаться в одежде и голышом.
51 . Попробуйте дорогое вино.
52. Погуляйте под дождем без зонта.
53. Попробуйте экзотическое блюдо типа тараканов или кузнечиков.
54 . Полетайте на самолете.
55. Посетите нудистский пляж.
56. Станьте звездой популярного ролика.
57 . Научитесь видеть позитив во всем.
58 . Посмотрите фильм ужасов в одиночестве.
59 . Посетите Париж.
60 . Полюбуйтесь закатом.
61. Напейтесь.
62. Разбейте посуду.
63. Погуляйте по городу, слушая любимую музыку в плеере.
64 . Научитесь искать полярную звезду на ночном небе.
65 . Полюбуйтесь метеоритным дождем.
66 . Спойте в караоке.
67 . Поспорьте с кем-нибудь на большую сумму денег.
68 . Научитесь не сдерживать эмоции — плачьте, когда захочется и кричите от счастья, когда того будет требовать ваше сердце.
69. Выступите перед большим количеством людей.
70 . Испеките торт.
71 . Подарите кому-нибудь желание жить.
72 . Влюбите в себя кого-нибудь.
73 . Расскажите кому-нибудь страшную тайну о себе.
74 . Займитесь спортом.
75 . Выиграйте в лотерею.
76 . Научитесь играть на гитаре или на другом музыкальном инструменте.
77 . Получите образование.
78. Сходите на свидание вслепую.
79 . Поменяйте свой внешний вид до неузнаваемости.
80 . Полюбуйтесь северным сиянием.
81 . Измените чью-нибудь жизнь.
82. Научитесь играть в шахматы.
83 . Поставьте себя в неловкое положение.
84 . Научитесь всегда держать свое слово.
85 . Выкурите сигару.
86. Свяжите себе шарф или шапку.
87 . Усните на траве.
88. Обнимайте свою маму так часто, как это возможно.
89 . Приготовьте себе вкусное блюдо.
90 . Оставьте что-нибудь полезное после себя.
91 . Побывайте в Японии.
92. Отпустите обиды и все, что делает вас грустными.
93 . Поплавайте на большом корабле.
94 . Покатайтесь на американских горках.
95 . Приучите себя выбрасывать мусор только в урну.
96 . Изучите язык жестов.
97. Научитесь жить каждым днем.
98 . Научите своего ребенка любить жизнь.
99. Передайте этот список своему ребенку.
100. Вспомнить всю свою жизнь и расплакаться как ребенок, когда почувствуете конец своей жизни.
Вот и все. Самое главное - не грустите. Не забывайте о том, что только вы сами можете управлять своей судьбой. Получайте удовольствие от каждого дня на этой планете. Несите свет и любовь, тогда они вернутся к вам назад.
сайт
4.5
Живи на полную катушку и не позволяй приключениям пройти мимо тебя, чтобы не жалеть об упущенных шансах. Как нагуляться, попробовать от жизни все и насладиться невероятными приключениями? Хочешь прожить яркую и запоминающуюся жизнь? Докажи миру, что ты еще жив!
Не позволяй жизни и приключениям пройти мимо тебя. Сделай так, чтобы тебе было чем похвастаться в компании друзей и красивых девушек. Прежде чем облагоразумиться, завести семью и осесть, следует сделать сладостные ошибки молодости. Соверши в жизни все безумные поступки и приключения, о которых потом можно будет написать в мемуарах.
Что нужно успеть сделать в жизни до того, как ты встанешь взрослым и мудрым? Как нагуляться? Запиши этот невероятный, длинный и самый полный список приключений. А затем приступай к выполнению, зачеркивая пункты один за одним.
200 вещей, которые нужно сделать в жизни
1. Пробеги марафон, триатлон и получи свою медаль
2. Поучаствуй в хорошей драке
3. Посети нудистский пляж и позагорай голышом
4. Изучи хоть одно единоборство: муай-тай, бокс, самбо, мма, карате и т.д.
5. Займись дайвингом и изучи красоту подводного мира
6. Найди свой любимый алкогольный напиток
7. Понаблюдай за звездопадом в компании прекрасной девушки
8. Сделай татуировку
9. Займись сексом с незнакомкой
10. Научись танцевать
11. Искупайся нагишом вдвоем с прелестной девушкой
12. Освой серфинг и покори свою волну
13. Научись водить автомобиль, мотоцикл, велосипед
14. Поучаствуй в сексе втроем или групповом
15. Постой под водопадом и поцелуй там девушку
16. Сходи на свидание, используя приложения знакомств
17. Заберись на Эйфелеву башню, Великую Китайскую стену и другие подобные места
18. Накачай спортивное тело и достигни своего идеального веса
19. Повстречайся одновременно с несколькими девушками
20. Сходи в настоящий поход на много дней или недель
21. Посади дерево или несколько
22. Понаблюдай за лунным и солнечным затмением
23. Поучаствуй на настоящем карнавале в Бразилии
24. Лиши девственности юную и подрастающую красотку
25. Сходи на охоту
26. Заберись высоко в горы
27. Прыгни в море со скалы
28. Накачай себе кубики пресса, чтобы хвастаться на пляже
29. Купи билет в случайном направлении
30. Возьми автограф у любимой звезды
31. Поучаствуй во флешмобе
32. Сними свой фильм
33. Позанимайся сексом с девушками всех национальностей
34. Проведи выходные в сауне, бане или спа-центре
35. Покури кальян или сигары
36. Полюби себя всем сердцем
37. Займись сумасшедшим сексом на пляже
38. Полетай на воздушном шаре
39. Займись медитацией и изучи ее
40. Научись красиво фотографировать
41. Построй дом
42. Займись сексом в лифте
43. Создай свой сайт или блог
44. Покатайся на лыжах с горы и сноуборде
45. Помоги в благотворительности
46. Познай радости орального секса
47. Поучаствуй в винном туре
48. Протанцуй всю ночь на дискотеке
49. Сделай что-нибудь своими руками
50. Побудь волонтером
51. Заведи свой YouTube-канал
52. Выступи речью перед людьми
53. Научись готовить шашлыки
54. Встреть Новый год в экзотическом месте
55. Побывай на всех континентах или во всех странах
56. Займись тем, что любишь
57. Ходи в кино в одиночку
58. Научись кататься на роликах и скейте
59. Составь свое генеалогическое дерево и изучи всю родословную
60. Научись играть на музыкальном инструменте
61. Занимайся сексом всю ночь
62. Кардинально измени свой образ и стиль
63. Снимись в кино, хотя бы в массовке
64. Попробуй все секс-позы из Камасутры и придумай свои
65. Сходи в казино, боулинг, бильярд
66. Поплавай с дельфинами
67. Испеки торт или десерт
68. Спой на публике
69. Научись играть в шахматы, шашки, нарды
70. Научись шить
71. Встреть закат и рассвет в компании близкого человека
72. Соверши большую глупость, которую давно хотел
73. Прочитай как можно больше книг и библию тоже
74. Сходи к психиатру на прием
75. Полетай на вертолете, самолете и дельтаплане
76. Займись сексом в общественном месте
77. Научись рисовать
78. Полюбуйся северным сиянием и затмением
79. Попробуй изменить мир к лучшему
80. Отправься в путешествие спонтанно
81. Побывай в женской бане в компании прелестных красоток
82. Отправься в морской круиз на лайнере
83. Получи заслуженную пощечину от девушки
84. Найди свое хобби
85. Поиграй в гольф, бейсбол или американский футбол
86. Займись сексом с двумя лесбиянками или бисексуалками
87. Заведи домашнее животное
88. Побывай на различных сумасшедших вечеринках
89. Сыграй роль в театре
90. Побывай в средневековом замке
91. Попробуй секс со взрослой женщиной
92. Получи новую профессию
93. Научись громко свистеть
94. Уболтай девушку сделать тебе минет, пока ты за рулем автомобиля
95. Займись парусным спортом и походи под парусом на яхте
96. Побывай в зоопарке или посмотри на всех животных вживую
97. Погоняй на спортивной машине
98. Проведи всю ночь за разговорами по душам
99. Поздоровайся и сделай селфи с любимой звездой Голливуда
100. Посмотри футбол или хоккей на стадионе, побывав на историческом матче
101. Построй громадный замок из песка или камней
102. Закажи художнику свой портрет
103. Найди себе настоящих друзей
104. Заведи себе дневник и записывай свои мысли
105. Посмотри ТОП самых известных фильмов
106. Попробуй экзотические блюда
107. Проведи в одиночестве несколько дней или недель
108. Купи металлоискатель и займись кладоискательством
109. Чаще признавайся в любви близким
110. Постреляй из пистолета, ружья, арбалета или другого оружия
111. Займись сексом в кабинке самолета и вступи в клуб любителей «Mile High Club»
112. Заплатить за всю компанию в баре
113. Делай добрые дела
114. Посмотри на извергающийся вулкан
115. Собери огромный пазл
116. Попробуй пеший туризм
117. Не спи всю ночь, а погрузись в размышления под бутылку вина
118. Покатайся на лошади, верблюде и слоне
119. Побудь обнаженным натурщиком для девушек художниц или фотографов
120. Побывай в Диснейленде и окунись в детство
121. Попутешествуй на машине через всю страну
122. Поработай официантом или барменом
123. Сходи на оперу и в театр на известные постановки
124. Устрой мегавечеринку
125. Разыграй друзей по-крупному
126. Поучаствуй в конкурсе и одержи победу
127. Запусти воздушного змея
128. Собирай ягоды или грибы в лесу
129. Сделай капсулу времени для будущих потомков и закопай ее
130. Организуй пикник с друзьями
131. Помоги найти кому-то любовь
132. Покатайся на аквабайке и водных лыжах
133. Разбей себе сердце любовью и разбей сам
134. Научись кататься на коньках
135. Искупайся прямо в одежде
136. Выучи иностранный язык или даже несколько
137. Побудь свидетелем на свадьбе, соблазни свидетельницу или подружек невесты
138. Поживи в палатке несколько дней
139. Напейся по потери памяти
140. Побори свой самый большой страх
141. Накорми бомжа или помоги бездомному в жизни
142. Собери Кубик Рубик
143. Поиграй в волейбол, баскетбол и другие командные игры
144. Стань донором крови или спермы
145. Побывай на Венецианском карнавале и зажги там с незнакомкой
146. Поучаствуй мальчишнике или девичнике
147. Научись делать сальто
148. Напиши свое стихотворение
149. Дай интервью телевидению
150. Подружись с незнакомыми людьми
151. Научись делать фокусы
152. Посети все самые известные музеи мира
153. Попробуй жизнь тибетских монахов Шаолиня некоторое время
154. Промчись на кабриолете
155. Побудь некоторое время быть вегетарианцем
156. Дай кому-нибудь второй шанс
157. Научись делать оригами
158. Сними частный порнофильм с твоим участием
159. Побудь членом жюри где-либо
160. Выиграй в лотерею
161. Стань наставником и учителем для кого-то
162. Устрой драку из-за девушки со своим противником
163. Научись делать свои фирменные коктейли
164. Сходи на массаж и научись его делать
165. Побывай на всех известных фестивалях: Октоберфест, Burning Man и т.д.
166. Покатайся на американских горках, колесе обозрения и т.д.
167. Посети могилу культовой личности
168. Поживи неделю или месяц вне цивилизации
169. Нарисуй граффити на стене
170. Устрой девушке фотосессию в стиле ню
171. Займись рыбалкой и поймай большую рыбу
172. Залезь на высокое дерево
173. Отрасти бороду или длинные волосы
174. Прокатись на крыше транспортного средства
175. Выпей шампанское на завтрак
176. Займись сексом с бывшей
177. Забрось ботинки на провода и отправься в путь
178. Обустрой квартиру мечты
179. Приготовь романтичный ужин для девушки
180. Сходи к гадалке, чтобы узнать свою судьбу
181. Сходи на стиптиз или попроси девушку станцевать
182. Станцуй сам стриптиз перед девушкой или несколькими красотками
183. Научись жонглировать тремя шариками
184. Покатайся на сигвее, гироскутере, моноколесе
185. Съезди на поезде на далекие расстояния
186. Запусти небесный фонарик в небо
187. Брось курить навсегда
188. Поплавай на лодке, катамаране и байдарках
189. Путешествуй с рюкзаком по неизвестным местам несколько недель
190. Изучи правила этикета
191. Попробуй сыроедение
192. Напиши письмо и отправь его в бутылке в океан
193. Попутешествуй автостопом на дальние расстояния
194. Прыгни с парашютом
195. Поживи или переезжай в другой город, а может страну
196. Напиши свою книгу
197. Создай свой бизнес
198. Влюбись без памяти
199. Признайся в любви
200. Живи каждым днем
Сохрани список, сделай свою жизнь яркой и незабываемой. Выполни все 200 пунктов. Докажи миру, что ты еще жив!
Для меня, Новый Год, это время подвести итоги, подумать и спросить себя… Спросить, что получилось, а что нет, подумать что можно было сделать лучше или быстрее. Время к сожалению не прибавляется, с каждым годом ты стареешь и понимаешь, что пора интенсивнее думать головой, иначе никак…
С давних времен сложилось мнение, что с нового года у каждого из нас есть возможность начать жизнь с чистого листа. Ну, что-то в этом есть. Праздники у нас длятся долго, кто-то ездит отмечать подальше, я же смысла в этом особого не видел никогда. Просто, иногда доходит до абсурда, ну что интересного в том, чтобы отмечать Новый Год под водой? Ну ничего, как по мне. Хотя взять семью и поехать отдыхать в горы, почему бы и нет…
А вот еще, исполнение желаний… Под бой курантов все прощаются со старым новым годом, и ждут от нового года, что он подарит им волшебную палочку, которая все за них будет делать. Но это все, сказка, Господа, обычная новогодняя сказка… Вкалывать приходится реально, и волшебством тут уже не пахнет.
Конечно, загадывать желание никто не запретит, но надеяться на чудо не стоит. А вообще лучше сделайте из мечты цель, составьте конкретный план и, пока еще идея чиста, а сомнения не переполнили голову, ПРИНЯТЬСЯ ЗА ДЕЛО .
В общем, еще месяц до нового года, а мы тут уже думаем что и как делать…
Получился небольшой списочек, всего 100 пунктов=) Есть вещи серьезные, есть смешные, есть просто душевные. В общем, надеюсь, тем кто его прочтет, это принесет вдохновение и новые идеи для своих будущих планов на новый год.
Список дел на год! 100 вещей, которые нужно сделать в новом году
- . Неудивительно, что этот пункт занял первое место в моем списке. Ведь процесс развития предполагает в себе постоянное улучшение. Каждый из нас знает, что ему необходимо изменить в себе, чтобы стать лучше. Так вот вспоминаем все такие моменты и составляем список от 5-12 вредных привычек. А потом, переходим к пункту 2, и работаем над ними целый год.
- . Процесс аналогичен формированию списка вредных привычек, только сейчас мыслим уже конкретно, что нужно сделать, чтобы стать более дисциплинированным или здоровым, или стать экспертом в какой-то области. Это твой поток фантазии. Т.к. на формирование новой привычки необходимо около месяца. То за следующий год в вашем арсенале появиться 12 новых привычек, которые облегчат вашу жизнь. Продумайте эти привычки заранее или вы можете взять из нашего списка, т.к. пункты из списка ниже могут стать вашей новой привычкой.
- Придумать и способы их реализации . Превратите мечты в цели, ведь для этого и создан наш план дел на следующий год.
- Написать свой план на год и следовать ему. Если есть план, значит, ты знаешь куда идти.
- Иногда выбираться в тихую кофейню, для того, чтобы побыть наедине и составить план на ближайший месяц. Лучше выбирать любимую кафешку.
- Раз в месяц, выделите себе время, чтобы приготовить новое блюдо. В этом случае вы можете убить двух зайцев: первое разнообразить свое меню или найти свое коронное блюдо, которым вы будете угощать каждый раз своих гостей.
- Выучить новый/или довести до ума старый иностранный язык (английский/немецкий/итальянский). Какие плюсы есть во внедрении этой привычки: во-первых, вы тренируете свою память, а во-вторых тренируете свой мозг. Главное понимать, что язык требует постоянной ежедневной практики.
- Учите стихотворения. Данный пункт, как и предыдущий, тренирует нашу память, а еще иногда в гостях можете блеснуть вашим интеллектом. Кто не любит учить стихотворения может выучить любимую песню. И помните, что главное постоянство.
- Прочесть минимум . А может и больше, все зависит от вашего аппетита. Кстати, если вы решите читать специализированную литературу, то за год Вы можете стать экспертом в выбранной вами области.
- Смотреть только . Как узнать, что фильм хороший? Легко, поспрашивайте знакомых, какой у них фильм любимый, или прочтите отзывы в интернете, перед тем как смотреть фильм. После проведения такого исследования вы на 90% можете быть уверенны, что фильм стоит того, чтобы его посмотреть. Не тратьте время на бестолковые фильмы и ТВ шоу. Кстати, можно устраивать совместный просмотр фильмов с друзьями по пятницам. 😉
- Начать готовить сладкое дома и полностью исключить покупную выпечку.
- Пройти медкомиссию или просто записаться к необходимым врачам. Следите за своим здоровьем, и оно отблагодарит вас спустя годы.
- . Умение жаловаться и чувствовать себя жертвой, это то от чего необходимо избавляться в первую очередь. Конечно, нет ничего плохого, если вы один раз расскажете кому-то о своих проблемах. Но когда это повторяется постоянно, это может испортить вашу позитивную ауру и ваши друзья начнут вас избегать, поэтому начинать избавляться от этой пагубной привычки необходимо прямо сейчас.
- (с витаминами и минералами) и придерживаться его. Думаю тут не стоит много рассказывать о пользе правильного питания. Единственное что хочу подчеркнуть, так это то, что распланированное меню, поможет вам сэкономить время и деньги.
- Приучить себя к особому режиму (подъем 5-6 утра, отбой до 23:00) Благодаря этому режиму у вас появиться кучу дополнительного времени. Ведь когда город просыпается, Вы уже кучу дел сделали.
- Сказать«я люблю тебя» каждый день. Себе, окружающим, близким людям!
- Каждый месяц планировать с кем необходимо встретится в этом месяце . Не забывайте старых друзей, даже если вы редко видитесь, позвоните им, а еще лучше встретьтесь.
- Распланировать время, когда вы можете проведать дальних родственников . В случае если вы с ними редко видитесь.
- Узнать свой родной город как можно лучше. Кафе, выставки, здания, укромные уголки. Решайте сами. Выделяйте раз в месяц день, когда вы можете исследовать ваш город.
- . Когда люди жалуются на что-то, они не ценят то, что у них есть сейчас. И Бог это рано или поздно забирает у них. Так, что начните ценить все, что вокруг вас прямо сейчас, не дожидаясь нового года.
- Хотя бы раз в месяц отключить мобильный на весь день и посветить день размышлениям.
- Научиться хотя бы раз в неделю раздумывать о способах получения доходов (пассивный и активный). Рассчитывать на пенсию в наше время очень оптимистичный прогноз. Так, что страхуйтесь и создавайте пассивный доход и откладывайте на будущее самостоятельно.
- Написать историю своей жизни. Начните писать дневник. Если вы прочитали эту статью после начала следующего года, то не ждите следующего года, чтобы начать. Начинайте писать прямо сейчас, все что Вас беспокоит, мотивирует. И не забывайте анализировать каждый день.
- Делать по одной характерной фотографии в день. Воспоминания быстро стираются, а если вы сможете запечатлить то, что для Вас было важно в этот день. Вам будет, что вспомнить позже. Сделайте отдельную папку на компе. И подписывайте каждую фотографию особым образом. К тому же это задание приучит Вас к дисциплине.
- Выучить все столицы мира. И составить план тех мест, которые Вы хотите когда-то увидеть. Не забудьте объяснить, почему именно эти места. Составьте подробное описание каждого из мест. Какие места вы там хотите посетить. Это приблизит Вас к цели.
- Составить список из 12 достижений за год. Очень часто бывает, приходишь на собеседование, Тебя спрашивают про достижения. А Тебе и ответить то нечего. Вроде бегал весь год, как белка в колесе, а вспомнить ничего не можешь. Поэтому необходимо все записывать. Спланируйте заранее свои достижения. Продумайте область, в которой вы хотите, что-то достигнуть. И вперед за достижениями.
- Распланировать бюджет (20% отложить, 10% благотворительность, 50% постоянные траты, 10% на развлечение)
- Составить личный бюджет. Я думаю, Вы не раз обнаруживали, что деньги закончились, а до зарплаты еще ждать и ждать, вроде ничего не покупал, а деньги испарились. Да есть у них такое свойство – исчезать. Но вы можете взять их под контроль. Для этого Вам и нужен личный бюджет. Если кому-то нужно, то вы можете скачать шаблон .
- Покупать вещи по распродажам. Экономьте свой бюджет обычно в январе и июле вы можете купить вещи с максимальной скидкой.
- Начните . Если Вы не вы, то кто же? Задали себе вопрос. А теперь начинайте себя любить и баловать.
- Перестать откладывать дела на будущее. Это наверное одно из самых сложных заданий на следующий год. Но все же выполнимо. Старайтесь делать мелкие дела сразу. Нужно помыть сковородку сделайте это сейчас, нужно закончить отчет, быстрей беритесь за роботу. Конечно, если это дело не пятиминутное отнеситесь к этому как к игре сделайте себе проект по уборке квартиры или проект по консервации. А когда дело будет сделано, Вы будете гордиться собой, ведь вы выполнили целый проект.
- Тратить меньше чем зарабатываешь . Жизнь в кредит это не жизнь. Живите по средствам. Конечно, бывают форс-мажоры, но это пару раз в жизни. Если хотите больше тратить найдите возможность как больше заработать.
- . В прямом смысле слова, мысленно избавьтесь от ненужных мыслей. Если вам тяжело сделать это в уме, запишите эти мысли на бумаге и сожгите. Этот ритуал поможет стереть с памяти ненужные мысли. Не спешите забить ваш мозг всем увиденным. Концентрируйтесь только на необходимых вещах.
- Научиться медитировать. При нашем бешеном темпе жизни обязательно необходимо расслабляться. Модное слово пришло из йоги. Если у вас нет времени ходить на занятия. Сядьте в тишине или включите инструментальную музыку и попытайтесь выкинуть из головы все мысли. Наслаждайтесь тишиной. Научитесь отдыхать и отвлекаться от внешнего мира.
- Ограничить социальные сети до часа в день. А еще лучше откажитесь от них. Я просто не могу это сделать иногда очень важно поддерживать связь со старыми друзьями, которые находятся за границей. А вот время ограничить надо, часа хватит, чтобы ответить на сообщения и просмотреть ленту.
- Прощать себе ошибки. Каждый может ошибиться. На ошибках мы учимся. Перестаньте думать о них. Иначе вы будете жить в прошлом.
- Научиться хранить молчание . Я по натуре очень общительный человек. Мне тяжело понять, как люди могут молчать, когда они гуляют вместе. Но надо учиться этому. Т.к. тишина тоже сближает людей и вы не успеете сказать что-то лишнее.
- . Существует много метод концентрации. Я советую прочитать книгу Л. Дж. Палладино — Максимальная концентрация. Она есть в свободном доступе в интернете. Возможно в этой книге вы найдете свой способ концентрироваться. Я пока нашла для себя один способ – это принцип Помодоро (25 минут работы, 5 минут отдыха)
- Перестать выходить на солнце без солнцезащитного крема. Солнце очень опасно для нашей кожи. Берегите ее.
- «Подкармливать» свой мозг . На самом деле сейчас куча способов для развития нашего мозга: игры, кроссворды, решение головоломок или логических задач.
- Окружить себя успешными людьми. Поговорка «Скажи кто Твой друг и я скажу кто Ты» придумана не даром. Хочешь быть успешными людьми. Общайся с такими же. И Ты не заметишь, как начнешь меняться.
- Просматривать выступления известных спикеров, изучать их привычки и интонации. Мне очень нравиться интернет-канал http://www.ted.com/ . Известные спикеры делятся своими открытиями. Это очень познавательно и на английском языке. Хотя там есть и русские субтитры.
- Перестать общаться с людьми, которые к вам плохо относятся. На самом деле, зачем общаться с людьми, которые вас не ценят. Родственники являются исключением. А вот с остальными можно смело попрощаться.
- . Это, наверное, одна из моих вредных привычек с которой я тщательно борюсь. Старайтесь заканчивать каждое дело до конца. Не начинайте новую книгу, если не дочитали старую.
- Играть в настольные игры. Близится зима, и это лучшее провести время с друзьями.
- Чаще звонить родителям. Лучше ежедневно.
- Научиться видеть хорошее в людях. Это то качество, которое ценнее денег. Несмотря на то, что Вы опасаетесь многих людей, это не должно мешать вам видеть в них что-то хорошее. У каждого человека можно чему-то научиться, а чему именно выбор за вами.
- Прекратите сравнивать себя с другими. Ты это Ты. И Ты никогда не станешь другим человеком. Не надо соревноваться с кем-то. Сравнивай результаты только с прошлым Тобой. С тем, какой Ты был и каких результатов достиг.
- . Это качество пригодится Тебе во многих сферах жизни. Сидя в метро обращай внимание на детали, или запоминай что-то по дороге.
- Перестать выливать , которых ты любишь. Давайте себе признаемся, каждый это делает при каждом удобном случае. Зачем? Непонятно. Старайтесь отвлекаться от проблем, когда вы рядом с близкими людьми.
- Найти работу по душе. Это то, что должен сделать каждый. У всех есть право на хорошую работу и хорошее самочувствие и удовлетворение от труда.
- Ежедневно убирать квартиру. На самом деле это сложно, если вы будете посвящать на уборку только 20 минут в день. Делите квартиру на зоны. И каждый день убирайте одну зону.
- Находить время на то, чтобы пофантазировать. Все мы дети в душе, и нам очень важно мечтать. Не ограничивайте себя в этом. Фантазируйте.
- Сфокусироваться на том, что у вас получается действительно хорошо. Это может стать новым источником дохода.
- Избавиться от хлама дома. Если сложно все выбросить, отдайте кому-то. Главное не относите в гараж. Он предназначен для вашего мерседеса, а не для хранения мусора.
- Избавиться от привычки прокручивать негативные сценарии в голове. Не привлекайте негатив, конечно, стоит перестраховываться, но не стоит постоянно об этом думать.
- Найти общий интерес со своей . Общие дела сближают, составьте общий список со своей половинкой и постепенно выполняйте.
- Научиться держать слово. Хотите получить уважение среди друзей и коллег, держите свое слово. Если вы не можете это выполнить, лучше откажитесь.
- Ввести правило 10 минут в свою жизнь. Если Вам необходимо, что-то сделать, а у вас совершенно нет желания, внедрите в вашу жизнь правило 10 минут. Уделяйте любому делу хотя бы 10 минут в день. Через какое-то время Вы завершите задачу. Не приложив к этому огромных усилий. Ведь 10 минут пролетают очень быстро.
- Провести уик-энд в другом городе или стране .
- Сделать профессиональную фото сессию на природе или в красивой студии.
- Озеленить квартиру/дом . Ведь растения делают дом привлекательнее и уютнее.
- Распланировать отпуск в электронном виде, составить список вещей и необходимых документов. В следующем году мы сэкономим время на планировании.
- Побаловать свое тело (массаж, СПА салон, маникюр, педикюр и т.д.)
- Расширить круг общения .
- Поэкспериментировать в сексе . Конечно, если вам больше 18 =)
- Попробовать новое развлечение (квест-комната или комната страха, попрыгать на батуте или что-то еще.
- Помочь нуждающимся людям . И неважно, какая это помощь благотворительность или просто перевести бабушку через дорогу. Главное ответственное отношение к делу.
- Сделать то, что никогда не решались сделать
- Научиться создавать что-то своими руками .
- Сделать сюрприз любимому человеку .
- Сходить в поход с палатками
- Провести день рожденье в другой стране (или в компании близких людей)
- Собрать большой пазл (1000-3000 штук) . Занятие на полгода вам обеспечено. 🙂
- Купить ежедневник на следующий год . Советую купить не просто ежедневник. А Ваш ежедневник. Именно тот, который Вы будете заполнять. Для этого поэкспериментируйте в течение года. Если Вы через неделю забросите ежедневник. Это не Ваш. Не переживайте, ищите дальше.
- Разыграть друзей на 1 апреля
- Обновить свой гардероб и поменять стиль .
- Сходить на футбол и поболеть за любимую команду или просто посмотреть. Это невероятный выброс эмоций.
- Записаться на любой обучающий курс от coursera.com или аналогичных сайтов.
- Выучить новую технологию .
- Начать создавать пассивный доход .
- Посетить конференцию по специальности .
- Съесть 5 кг клубники . 🙂 А если серьезно, заняться своим питанием и изучить принципы правильного питания.
- Посетить новый город в своей стране или за рубежом.
- Стать экспертом в одной области
- Выехать с друзьями на турбазу на выходные
- Покататься зимой на лыжах и обновить новый лыжный костюм.
- Проехать на велосипеде не менее 100 километров. Если нет велосипеда, значит пробежать. Это не так сложно.
- Привить в себе привычку чаще ходить . Куда угодно, в любое место, которое нравиться. Стараться выходить на природу каждые выходные.
- Сходить за грибами .
- В июне съездить в лес за земляникой .
- Сварить варенье из одуванчиков . Полезно и напоминает детство.
- Сходить в кинотеатр на хороший масштабный фильм.
- Создать свой сайт или блог .
- Вкладывать 10% дохода в обучение . Человеку необходимо развиваться. Покупайте книги, ходите на курсы, посещайте тематические конференции.
- Сделать, что-то бескорыстное . Увидели девочка на улице плачет, подарите ей цветы. Кто-то не может в метро зайти, заплатите за него.
- Сходить на пробный урок на йогу .
- Сходить на КВН
- Простоять в «планке» 5 минут
В общем, дел непочатый край 🙂 . Но все преодолимо, главное, чтобы было желание.
Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.
Зачем вам нужен список
Задумайтесь о последних нескольких годах своей жизни. Один мой хороший товарищ как-то верно подметил, что мы отождествляем себя с нашим местом работы и все чаще говорим МЫ — «мы купили карьер в Южной Америке», «мы купили 5 вертолетов и 10 мерсов», «мы увеличили выручку на 100 миллионов долларов» и так далее. Но когда углубляешься, то понимаешь, что дальше Украины никто и не ездил, вертолет я видел только в воздухе, а максимальная сумму денег, которую я держал в руках была 1000 зарплатных долларов.
Пора понять, что есть «Я»
, который хочет прыгнуть с парашютом, объехать весь земной шар и сделать с десяток разных глупостей, о которых стыдно рассказать детям. Вспомните себя усталого, но счастливого, когда вы осуществили что-то важное. Вы переживаете яркие моменты своей жизни в голове сотни сотен раз. А теперь представьте, что у вас есть СПИСОК из 100 пунктов и вы дали себе слово каждый год воплощать в жизнь около 3-5 пунктов из этого списка. Вы только подумайте насколько счастливей вы станете, сколько нового вы узнаете, как изменится психологическая обстановка в семье. Это будет просто круто!
Что сделать в жизни
Все предельно просто и занимает не больше 10-15 минут за один мозговой штурм. Лично я создал у себя на рабочем столе компьютера документ, в котором с определенной периодичностью записываю свои мечты и желания. Я пытаюсь понять чего хочу и насколько то или иное занятие сделает счастливей меня.
Для того, чтобы упростить задачу по созданию своего списка, я рекомендую ответить вам на следующие вопросы:
- Что было бы если бы вы ушли из жизни завтра? Что из самого главного вы бы хотели сделать в этом случае сегодня?
- Что бы вы сделали если бы у вас были неограниченны время, деньги и ресурсы?
- Какие страны и места вы бы хотели посетить?
- Какие чувства вы бы хотели испытать?
- Свидетелями каких моментов вы бы хотели стать?
- Что самое важное по вашей личной шкале ценностей вы бы хотели осуществить?
- Какому ремеслу вы бы хотели обучиться?
- С кем вы бы хотели познакомиться лично?
- Чего бы вы хотели достичь в разных сферах вашей жизни (социальной, семейной, физической, духовной)?
Обращайтесь к этим вопросам столько раз, сколько понадобится, чтобы сформировать свой личный список желаний. Уделите столько времени, сколько для этого понадобится. Прочтите нижеследующий список для дальнейшего вдохновения.
101 дело, которые вы можете учесть в создании своего списка задач на жизнь
1. Объедьте весь земной шар
- Посетите все страны мира
- Посетите все чудеса мира
- 1001 место, которое стоит увидеть до своей смерти
2. Изучите новый язык
3. Попробуйте новую профессию в совершенной незнакомой для вас сфере
4. Добейтесь своего идеального веса
5. Пробегите марафон
6. Примите участие в триатлоне
7. Займитесь каким-то новым видом спорта. Вот несколько примеров:
- Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, скейтинг, фигурное катание
- Водные виды спорта: каякинг, рафтинг, вейкбординг, дайвинг, яхтинг, плавание
8. Езжайте в горы и покатайтесь на лыжах
9. Обучитесь верховой езде
10. Увольтесь наконец с работы, которую вы ненавидите
11. Следуйте вашей мечте
12. Займитесь своим бизнесом, делая то, что вы любите
13. Достигните финансовой независимости благодаря своей страсти
14. Свяжитесь с преподавателями из вашей прошлой жизни (школа, институт) и поблагодарите за то, что они очень сильно повлияли на вашу жизнь
15. Выясните кто вдохновил вас больше всего и поблагодарите его/ее за это
16. Станьте ментором для кого-то, кто в этом нуждается
17. Научитесь играть в стратегическую игру на компьютере
18. Попробуйте себя в экстремальном виде спорта — прыжки с моста, скайдайвинг, прыжки с парашютом и т.д.
19. Взойдите на гору
20. Сделайте большой сюрприз для кого-то
21. Сделайте что-то значительное и важное в чьей-то жизни
22. Сделайте доброе для 5 незнакомцев, не ожидая и не получая ничего взамен
23. Напишите книгу о чем-то важном для вас
24. Попутешествуйте на воздушном шаре
25. Спойте свою любимую песню для большой аудитории
26. Попробуйте себя в волонтерской программе
27. Подружитесь с как минимум 5 незнакомцами на улице
28. Встретьте рассвет
29. Встретьте закат
30. Посмотрите на северное сияние
31. Станьте свидетелем затмения солнца
32. Усните на траве во время звездопада
33. Посадите свое собственное дерево и смотрите как оно растет
34. Заведите себе домашнее животное
35. Произнесите речь перед большой аудиторией
36. Напишите письмо свои самым близким друзьям и признайтесь насколько они для вас важны
37. Сделайте мега вечеринку
38. Полностью измените свой стиль (волосы, одежду, макияж)
39. Научитесь ценить вкус вина
40. Посетите курсы этикета
41. Станьте свахой — познакомьте друзей и знакомых друг с другом
42. Сходите на слепое свидание
43. Поступите в вуз и совершенно радикально измените специальность
44. Научитесь играть на музыкальном инструменте (фортепиано, скрипка, гитара)
45. Победите в споре на деньги
46. Посетите уроки танцев (танго, бальные, сальса)
47. Займитесь созданием предметов искусства
48. Путешествуйте автостопом
49. Путешествуйте с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам
50. Спакуйте свои вещи и отправьтесь в неизвестном направлении на пару дней
51. Поплавайте с дельфинами
52. Поживите в другой стране несколько месяцев
53. Снимите фильм
54. Примите участие в каком-то проекте на ТВ
55. Свяжите шарф
56. Создайте дом своей мечты
57. Приготовьте самую вкусную еду в вашей жизни для ваших родных
58. Испеките торт для кого-то особенного
59. Поживите несколько дней в лесу
60. Посетите пустыню
61. Проживите 4 сезона года в 4 разных странах
62. Прочитайте книгу на тему, которая вас никогда не интересовала
63. Станьте волонтером в больнице или доме престарелых
64. Запустите воздушного змея
65. Заночуйте в стоге сена
66. Позвоните в службу поддержки (интернет, доставка воды, такси) и поблагодарите за их работу
67. Попробуйте быть вегетерианцем на месяц
68. Попробуйте быть веганом
69. Попробуйте сыроедение
70. Смастерите несколько фигурок оригами и подарите их незнакомцам
71. Обуздайте свой самый большой страх
72. Попутешествуйте по морю
73. Расскажите своим 10 друзьям и знакомым о вашем списке и сагитируйте им создать такой же
75. Испытайте возможности медитации
76. Примите участие в каком-то социально важном движении
77. Посетите Японию во время цветения сакуры
78. Закопайте топор войны со всеми теми с кем вы поссорились в прошлом
79. Организуйте пикник
80. Сделайте что-то совершенно сумашедшее и непохожее на вас
81. Попутешествуйте первым классом
82. Попадите в десятку дротиком в дартс
83. Посетите вулкан
84. Полетайте на вертолете
85. Поужинайте с тем, с кем вы только мечтали побыть вместе
86. Скажите родителям, что вы их любите
87. Съездите в круиз
88. Попробуйте быть официантом на месяц
89. Влюбитесь (лучше не раз)
90. Будьте влюбленными продолжительное время
91. Организуйте самое романтическое свидание своей мечты
92. Посетите замок в Шотландии
93. Измените мир
94. Помогите кому-то в нужде
95. Изучите язык жестов
96. Посмотрите на Мону Лизу в Лувре
97. Поучаствуйте в костюмированной вечеринке
98. Победите в каком-то соревновании
99. Научитесь просыпаться в 5 утра
100. Родите не меньше троих детей
В моменты когда вам будет скучно и вас затянет рутина — сделайте что-то со своего списка и вы наполните свою жизнь яркими впечатлениями и напомните себе, что «Я» намного главнее чем «МЫ».
Об авторе:
Несколько лет проработал в больших западных корпорациях (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). В данный момент занимаюсь несколькими проектами онлайн (основное направление создание и продвижение онлайн игр). Своим примером пытаюсь показать, что прибыльным предпринимателем может стать каждый.
Блог: