Чтобы провести отпуск с пользой и получить максимум приятных впечатлений, нужно его заранее спланировать. Если за пару месяцев и даже недель решить, с кем вы хотите провести это долгожданное время, какое место для отдыха будет более предпочтительным и сколько денег на все удовольствия понадобится, проблем практически не возникнет. Для меня это главное правило. Хороший план - и есть начало самого отпуска.
Как провести первые дни отпуска
В первые дни отпуска нужно высвободить свою душу и тело от всего накопившегося напряжения. Где бы вы ни находились, всегда и при любых условиях найдется полчаса для медитации. Для тела подойдет всем известная йога. Нет денег на инструктора, интернет в помощь. Полезные вебинары, прямые эфиры от опытных тренеров творят чудеса. Это нужно, чтобы привести в порядок мысли, почувствовать себя свободным от суеты и рутины. Также тело скажет спасибо, если ощутит на себе все прелести СПА. И даже дома можно создать все условия для расслабления с помощью:
- эфирных масел;
- свечей;
- ванны;
- музыки.
После того, как организм полностью готов, в зависимости от характера, темперамента и количества сбережений, можно пуститься «во все тяжкие». Экстремальный спорт, поход на квест или посещение концерта - это лишь минимум от того, чем можно заняться в дни отпуска. У многих людей больше всего гормонов счастья вырабатывается при дегустации новых блюд. Неважно, далеко вы уехали или нет, посетить несколько новых для себя уютных ресторанов и попробовать новые кулинарные творения стоит! Ну если совсем мало средств, можно купить то, что никогда не покупали и не готовили, и устроить дома кулинарный поединок.
Отпуск и полезные дела
Еще время отпуска может подарить много полезных встреч. Связь с родными - удивительная штука. Не пожалейте пару дней, чтобы повидаться с бабушками, дедушками, родителями, сестрами и братьями. Ощутите защиту, помогите, если им нужна помощь, если в ссоре, то помиритесь, если есть обиды, то простите. Отпуск - это не только развлечения.
Эти действия помогут вернуться к работе заряженным энергией.
Полезно1 Не очень
Комментарии0
Я всегда стараюсь с пользой провести каждый свой свободный от работы день, ведь только занимаясь чем-то интересным, можно по-настоящему чувствовать жизнь. Я много путешествую по миру, посещаю различные фестивали и захватывающие мероприятия, потому всегда могу подсказать, как провести отпуск максимально захватывающе и эффективно. С радостью поделюсь с вами своими идеями.
Отправиться в путешествие - всегда хорошая идея
Запланируйте отпуск заранее и подарите себе незабываемое путешествие. Если организовать все грамотно, много денег на поездку не потребуется. Заблаговременно заказывая билеты и резервируя отель, можно поймать очень выгодное предложение и много сэкономить. Выберите направление , найдите в интернете информацию о достопримечательностях и культурных особенностях понравившейся страны и отправляйтесь навстречу приключениям.
Как провести активный отпуск
Заняться физической активностью во время отпуска - отличная мысль. Известно, что спорт способствует выработке серотонина - гормона счастья и радости. Кроме того, активный отдых во время отпуска позволяет улучшить форму, наполниться новыми силами как в физическом, так и в моральном плане, получить кучу эмоций и познакомиться с новыми людьми.
Чтобы провести захватывающий активный отпуск , попробуйте:
- отравиться на горнолыжный курорт ;
- провести время на катке , совершенствуя свою езду на коньках;
- научиться новому виду спорта;
- пойти в туристический поход с палаткой;
- отправиться плавать на лодке ;
- провести время в аквапарке или на бассейне;
- покорить ближайшие горы .
Что делать в отпускe, если нет возможности куда-то поехать
Бывают ситуации, когда из-за финансовой ситуации или по причине определенных семейных обстоятельств нет возможности куда-то поехать или даже просто надолго отлучиться. Это не повод отменять отпуск или сидеть грустить. Ведь каждый нуждается в хорошем отдыхе от работы, чтобы наполниться новыми силами перед следующим периодом усиленного труда.
Увлекательно и с пользой провести свободное время можно даже дома. Чтобы восстановить физические и моральные силы, советую делать то, что вы любите. Например, можно заняться каким-либо творчеством и открыть в себе новые таланты. Попробуйте пробудить в себе художника, сделать что-то своими руками. Хенд-мейд поможет вам не только поднять себе настроение, но и создать стильные и оригинальные вещи для дома или милые подарки для близких.
Если вы сильно изматываетесь на работе, поможет отпуск, наполненный домашним релаксом . Почитайте книгу, которая давно вас интересовала, найдите интересные фильмы и сериалы и устройте себе «ленивый вечер». Подарите себе возможность никуда не спеша устроить домашний день спа и насладиться наведением красоты.
Полезно1 Не очень
Комментарии0
Много лет подряд отпуск был для меня тем периодом, который я тратила на помощь стареющим родственникам. Сад и огород - это, конечно, хорошо, но жутко скучно. Поэтому, попросив прощение у старшего поколения, я начала проводить отпуск в удовольствие для себя.
Зачем нужен отпуск
Реалии жизни таковы, что в отпуске большинство людей не отдыхают, а «подтягивают» те дела, которые не успели сделать за рабочий год. К таким делам относятся: генеральная уборка, поход к врачу и другое. Все это, безусловно, надо выполнить, только вот релакс от этих действий получен не будет. А ведь отпуск - это то время, когда необходимо расслабить и мозг, и тело.
Если этого не делать, то от постоянного перенапряжения можно впасть в депрессию или даже заболеть. Поэтому, расслабляемся, господа!
Как можно провести отпуск
Не буду оригинальной, если скажу, что наилучшим вариантом проведения долгожданного отпуска - будет полет в дальние страны. Можно и не в дальние. Главное, уехать в интересное место. Смена обстановки уже сама по себе освежает голову. Как лучше ехать - самому или с детьми - каждый решает сам для себя. Оба этих варианта имеют место быть.
Еще в период выходного месяца можно позволить себе много спать и просто валяться, ничего не делая. Иногда вам может показаться, что вы тунеядец и нахлебник. Но это ложное чувство и оно быстро проходит. :)
Не могу говорить за всех, но для отсыпного лично мне хватает пару дней, после чего я берусь за активный отдых:
- встречаюсь с друзьями, могу съездить к родственникам;
- хожу на выставки и ярмарки;
- могу записаться на пробный урок интересующих курсов (с целью дальнейшего обучения);
- обязательно покупаю новую книгу и прочитываю её.
Раз в полгода я стараюсь причащаться. Данная процедура требует особой духовной подготовки, что сделать в рабочий напряженный период крайне сложно. Так что, отпуск - еще один повод подумать о душе.
Это то время, когда можно собраться с мыслями, подержать пост, накопить энергию. И в итоге завершить его с чистым сердцем и ясной головой.
Полезно0 Не очень
Комментарии0
Отпуск любят все. Все его заранее планируют, тщательно к нему готовятся. Но не всегда все идет по плану. Бывает так, что в последний момент поездка срывается, и Вы остаетесь дома.
Обиднее всего, если это летний отпуск, и другие курортники с улыбками везут чемоданы в сторону аэропортов и вокзалов. А можно ли хорошо провести отпуск дома?
Самое главное, что привлекает нас в отпуске это новые впечатления и смена привычной обстановки. Измените свой дом, чтоб в нем поселилось ощущение отпуска. — это пляж, экскурсии, шоппинг, развлечения. Разве вы не можете все это устроить себе дома?
- All Inclusive или все включено
Эта магическая фраза сразу ассоциируется с отпуском. И самый главный элемент отпуска — отель с всевозможными удобствами. Приложив фантазию, свой дом вполне можно превратить в отель.
Первое важное правило хорошего отеля конечно чистота. Выделите один день в неделю сделайте уборку, вымойте все зеркала, протрите листики домашних растений. В последующие дни можете за 5 минут протирать пыль в комнатах и на кухне. И в доме будет чистота, как в отеле. Не станете же Вы готовить сами в свой отпуск.
All Inclusive состоит из мелких деталей. Устройте , возможно на балконе. Можете поставить там столик и стульчик. Комнату украсьте живыми цветами и милыми уютными мелочами, например, декоративными мягкими подушечками. Расставьте фрукты и сладости в вазочках. В ванной расставьте косметические средства. Отличный повод купить новые, которые никогда еще не пробовали.
И чем не отель?
- Приятного аппетита!
На отдыхе обычно не готовят, а питаются в кафе или ресторанах. Что мешает построить так питание, живя дома? И кухня останется в первозданной чистоте. Отель же. Перепробуйте за время такого отпуска разные кафешки и рестораны – шумные и веселые в центре, уютные отдаленные на природе, не забудьте посетить экстравагантные с экзотической кухней.
- Свежий воздух
Главное, что отличает город летом — это духота в транспорте, жар от асфальта, запах от нагретых машин. Этого и в будни хватает. А в отпуске лучше прогуляться или прокатиться на велосипеде. Никто ведь никуда не спешит.
- А я на море
Возможно, в вашем городе и нет моря. Но где-то невдалеке точно найдется водоемчик, где можно отдохнуть и повеселиться. Главное соберите компанию, хотя бы небольшую. у водоемов мгновенно дают ощущение отпуска.
- Экскурсии
Все туристы ходят на экскурсии, куда же в отпуске без них. А вы все достопримечательности в своем городе изучили? Обычно принято осматривать далекие достопримечательности и в идеале даже заморские. А про свои, родные обычно даже и не знаем про многие. Самое время восполнить пробел.
- Магическое SPA
Какой же отпуск без СПА процедур. И зачем же обходиться без, ведь у Вас уже все даже и готово. Вспомните, как мы обставили ванну. Вы можете сделать себе разные ванны, например, с бомбочками, с ароматными маслами, поухаживать за своим телом, используя различные рецепты из интернета. Также вы можете вызвать на дом специалиста по массажам или косметолога, который сделает вам обертывание.
- Веселитесь
Стройте планы развлечений на вечер, договаривайтесь с друзьями и веселитесь. Ведь на улице лето, а вы в отпуске. А еще вы дома и в этом городе точно не заблудитесь.
Так весело и насыщенно можно провести весь отпуск. Смена обстановки произошла, но организму не пришлось подстраиваться под смену климата, часового пояса и испытывать другие многочисленные . Так что отпуск дома даже полезней и безопасней.
Инструкция
Представьте, что вы находитесь не дома . Живете в гостинице. Поиграйте в эту игру и привлеките к ней всех . Вы приехали сюда не для того, чтобы сидеть возле телевизора или общаться в социальных сетях. Никакого , ведь на это будет целый год после отпуска. А сейчас вы не намерены "сидеть в гостинице". Придите к согласию в этом вопросе.
Приготовьте "сумку туриста". Там должен быть зонтик и ветровка на случай ухудшения погоды. Берите с собой запас обычной воды, побольше кислых яблок и черного хлеба. Такой режим питания оздоровит вас и сохранит от ненужных перекусов. Также имейте с собой семечки и орешки. Не забудьте про большое покрывало, которое можно расстелить где-нибудь на травке. Таких мест много - на школьных площадках, в парках.
А вот нырять с ластами и аквалангом самостоятельно новичкам не стоит. Лучше записаться на специальные курсы, на которых тренер покажет и расскажет, как вести себя под водой. У дайверов есть определенные условные знаки, подаваемые с помощью пальцев рук. Ими можно показать тренеру, что что-то не в порядке, и он поможет добраться до поверхности. Дайвинг - занятие для тех, кто умеет плавать. Он более сложен, но зато позволяет оказаться в глубине моря, где обитают гигантские подводные существа - мурены, скаты, осьминоги.
Горные лыжи - удовольствие рядом
В России зима чаще всего очень снежная, поэтому найти подходящие горки для спуска можно практически рядом с домом. Тем более что горнолыжный спорт активно развивается, строятся все новые и новые места для занятия им. Начинать лучше с простых трасс - «зеленых» и «синих». Они достаточно пологие и подходят для тех, кто только встал на лыжи или сноубород. После их освоения можно переходить к «красным» и «черным» трассам. Но нужно быть чрезвычайно осторожными, эти спуски доступны для профессионалов, а также тех, кто прошел инструктаж у опытных тренеров.
Путешествия по России - байдарки, пешие походы
С каждым годом самостоятельный туризм по России набирает обороты. Людям приедается однообразный отдых в Египте и Турции, хочется новых впечатлений. А их легко получить, забравшись в далекий российский уголок. Глубинка поражает самобытностью и просторами. Там можно почувствовать единение с природой, насладиться прекрасными видами, познакомиться с изумительными людьми.
Наиболее популярные направления для байдарочного туризма - Ленинградская и Карелия. Там много рек и озер, которые полноводны практически в течение всего лета. А для пеших походов подходит практически любой регион - везде можно найти незатронутый цивилизацией уголок.
Еще в советское время Абхазия, входившая тогда в состав СССР, считалась всесоюзной здравницей, но попасть в сезон отдохнуть на ее песчано-галечных пляжах удавалось немногим. После того как несколько лет назад была снята экономическая блокада Республики Абхазия, у россиян вновь появилась возможность приехать сюда на отдых, при этом поездка не будет дорогостоящей.
Преимущества отдыха в Абхазии
По своему географическому положению территория республики начинается почти сразу же за знаменитым российским городом-курортом Сочи. Почти вся прибрежная часть Абхазии, а это около 230 км, это песчаные пляжи, рядом с которыми находятся пансионаты и дома отдыха. По сравнению с тем же Сочи, климат более мягкий и теплый, а цены гораздо ниже, да и отдыхающих в сезон в несколько раз меньше.К сегодняшнему дню многие пансионаты Абхазии, пустовавшие и находившиеся в запустении во время экономической блокады, вновь начали принимать отдыхающих. Естественно, для этого потребовалось произвести серьезную реконструкцию и заново оборудовать номерной фонд, приводить в порядок пляжи и прилегающие территории. Но неизменными остались прекрасный теплый климат, чистое и теплое море, восхитительная природа и удивительные исторические памятники этого чудесного места. Поэтому в последние годы на пляжах Абхазии вновь можно встретить людей с разных концов России, которые с удовольствием заново открывают для себя этот действительно райский уголок.
Пансионат «Псоу»
Этот пансионат, построенный еще в 1970 году, расположен в Гагринском районе, в приграничном поселке Цвандрипш, буквально в 2-х километрах от российской границы. Это означает, что добраться сюда от Сочи и его пригорода Адлера не составит ни много времени, ни труда – от погранично-таможенного пункта вы легко доедете на маршрутном или обычном такси. Кроме российских паспортов и свидетельств о рождении на детей никаких других документов вам не потребуется, да и деньги менять не надо – на территории Абхазии денежной единицей является российский рубль.Пансионат «Псоу» готов принять отдыхающих с детьми любого возраста в период с 1 июня по 15 октября. Без выделения дополнительного места обслуживаются дети до 4-х лет, при этом они обеспечиваются питанием. Номерной фонд располагается в 8-миэтажном здании, которое недавно было капитально отремонтировано. Рядом, на территории пансионата, расположены теннисные корты, площадки для игры в волейбол и мини-футбол, а также обустроенный для игр детский городок, имеется оборудованный тренажерный зал.
Работники пансионата позаботятся о том, чтобы ваш отдых был действительно незабываемым. Питание в столовой организовано по системе заказов, поэтому вы всегда сможете выбрать для себя те блюда, которые любите. Здесь вы сможете прекрасно провести время на пляже, а любители активного отдыха смогут поехать по экскурсионным маршрутам и посетить озеро Рицу, столицу Абхазии Сухум, Ново-Афонский монастырь и другие достопримечательности.
Если вы не знаете, о чем говорить на первом свидании с мужчиной, не паникуйте. Нет ничего удивительного в том, что люди, испытывая волнение при встрече, теряются и чувствуют себя неловко из-за возникающих пауз.
32 идеи, чем заняться на каникулах дома, как занять ребенка
На вопрос «Чем заняться на каникулах?» дети ответят: «Отдыхать!» Но, к сожалению, для 8 из 10 ребят отдых - это интернет и соцсети. А ведь есть еще столько интересных занятий!
Подросток и плохая компания – что делать родителям, 20 советов
В плохой компании подростки ищут тех, кто будет их уважать и считать классными, крутыми. Так объясните значение слова «круто». Расскажите, что для того, чтобы вызвать восхищение, нужно не курить и ругаться матом, а научиться делать нечто, что не каждый умеет и что вызовет эффект «вау!» у сверстников.
Что такое сплетни – причины, виды и как не быть сплетницей
Сплетни - это обсуждение человека за его спиной не в позитивном ключе, а в негативном, передача неточных или вымышленных сведений о нем, которые порочат доброе имя и содержат укор, обвинение, осуждение. А вы сплетница?
Что такое высокомерие – это комплексы. Признаки и причины надменности
Что такое высокомерие? Это стремление скрыть свои комплексы и низкую самооценку, нацепив маску победителя. Таких людей с больным ЭГО следует пожалеть и пожелать им скорейшего «выздоровления»!
15 правил, как выбрать витамины – какие для женщин лучше
Выбирайте витамины правильно! Не «ведитесь» на красочные упаковки, ароматные и яркие капсулы. Ведь это всего лишь маркетинг, красители и ароматизаторы. А качество предполагает минимум «химии».
Симптомы авитаминоза – признаки общие и специфические
Симптомы (признаки) авитаминоза бывают общие и специфические. По специфическим признакам можно определить, какого именно витамина не хватает в организме.
17 советов, как снять стресс и нервное напряжение без алкоголя
Вряд ли в наше время суеты и быстрого темпа жизни можно встретить человека, которому не нужны были бы советы, как снять стресс и нервное напряжение. Причина этого - неумение правильно относиться к жизненным неурядицам и стрессовым ситуациям.
Большинство считает, что в отпуск нужно обязательно куда-то ехать, покорять чужие страны и открывать новые горизонты. Мы и сами любим этим заниматься, но понимаем, что не у всех есть возможность или желание в свободное время стартовать, куда глаза глядят. А между тем отпуск или каникулы можно весело и полезно провести дома. Вот какие идеи.
Устройте шопинг
Если в дальние страны не отпустило не отсутствие денег, а некие другие обстоятельства, то берите все, что накоплено и идите тратить. Сходите в магазины, которые раньше были не по пути с работы до дома, или засядьте на целый день в онлайн-маркетах.
Смотрите фильмы
Киноиндустрия за всю историю выпустила огромное количество хороших фильмов, которые недосуг пересмотреть занятому человеку. Пользуйтесь возможностью, и смотрите их по утрам и вечерам. Можно и вовсе устроить недельный киномарафон.. Там вы точно найдете для себя что-нибудь интересное.
Читайте книги
С книгами та же история! Помимо очевидной пользы в виде расширения словарного запаса, развития фантазии и козырянием модными названиями романов перед друзьями, чтение еще и продлевает жизнь. Такой вывод сделали недавно ученые Йельского университета..
Освойте новый вид спорта
Пробежки, велоспорт, йога, роликовые коньки! Лето - то самое время, когда достаточно просто выйти на улицу, чтобы приобщиться к какой-либо активности. А тут еще и времени на её освоение прибавилось. Дерзайте!
Проведите генеральную уборку
Когда, как не сейчас начать двигать мебель из комнаты в комнату и заглядывать в дальние уголки вашего любимого жилища. Можно не пытаться «отгенералить» все за сутки в поте лица, а растянуть уборку на несколько дней. Тогда она не покажется такой утомительной, а балласт с души будет скинут.
Поищите дополнительный заработок
Если без дела не сидится, то можно попробовать найти подработку на все дни, которые отведены на отпуск. Но мы такой вариант не поддерживаем. Лучше поискать способы дополнительного заработка в интернете или какую-нибудь «удаленку», которую в будущем вы сможете совмещать с основной работой или учебой.
Помогите родственникам
Попробуйте стать видеоблогером
А почему бы и нет? Может в вас давно сидит звезда Ютуба или Инстаграма, а вы все не найдете время для раскрытия потенциала. Попробуйте же!
Посетите мероприятия и достопримечательности города
Если в рабочее время все наши афиши недели и выходных пролетали мимо вас, то присмотритесь к ним теперь. В городе на самом деле очень много мероприятий, некоторые из которых. И кстати говоря, посещение достопримечательностей и городских мероприятий поможет вам с предыдущим пунктом.
Устройте дома «Школу ремонта»
Необязательно устраивать радикальную переделку. Расписать стену или декорировать старый стул, сделать лампу-рыбу из папье-маше или просто придумать дизайн дома или комнаты мечты, который вы осуществите в будущем - уже хороший шаг к переменам, которых нам всем так не хватает.
Устройте вечеринку
Устраивайте как можно больше вечеринок с друзьями и близкими, чтобы вспоминать отпуск с удовольствием. Вот идея одной очень интересной: вечеринкас фото в стиле фризлайт (фотосъемка на длинной выдержке) Рисовать можно неоновыми палочками и диодными светильниками, а ещё использовать светящиеся шары. С помощью такой съёмки можно получить очень красивые эффекты в виде светящихся линий и волн, писать слова и даже рисовать простые объекты.
Запишитесь на онлайн-курс
Отпуск - отличное время для саморазвития. Запишитесь на платные онлайн-курсы по рисованию, программированию, фотографированию, изучению языка или что вас там интересует. В интернете можно наткнуться и на бесплатные курсы. А мастер-классы на YouTube вообще сплошное удовольствие!
Попутешествуйте с глобусом
Хорошая альтернатива для безденежных или трусишек. Посмотреть мир можно из дома (спасибо глобализации). Закройте глаза, раскрутите глобус и ткните пальцем в любую точку на нем. Место выбрано, теперь познавайте: смотрите панорамы в реальном времени, изучайте 3D и онлайн-карты, ищите влоги путешественников, которые там побывали.
Выспитесь уже наконец
А для чего еще нужен отпуск, как не для этого?