Контемпорари – один из современных видов танцев, отличительной особенностью которого является свобода самовыражения. Данный вид танца может сочетать в себе разнообразие стилей. Контемпорари не имеет строго выраженных, характеризующих его элементов. Многообразие форм и движений, отсутствие жестких рамок позволяет танцору максимально отразить свои собственные чувства.
КОНТЕМПОРАРИ (contemporary) - ЧТО ЭТО
Контемпорари сочетает в себе все стили: и восточные и западные. В этом танце могут быть использованы одновременно элементы и из современных стилей, и из классических. Танец контемпорари настолько многообразен, что не существует одинаковой концепции или сценария, единой базы, единых правил. Есть музыка и Вы... Ваше тело, Ваша душа, Ваши мысли и чувства, выражаемые посредством движения, дыхания в такт музыки. Характер танца может резко меняться: подъемы и падения, напряжение мышц и их расслабление, медленные плавные движения, резкие сбросы и остановки, движение наверху и на полу - всё, что диктует Вам музыка, всё, что Вы чувствуете, всё, что Вы хотите рассказать.Часто танец контемпорари выполняется босиком, что помогает Вам лучше чувствовать пол, лучше ощущать малейшее движение стоп.
Обучение контемпорари не требует специальной подготовки. Главное - чувствовать свое тело. Танцевать контемп можно под любую музыку и в любом темпе. Всё зависит от того, что именно, какую мелодию, какие эмоции Вы хотите выразить в танце, о чем Вы хотите рассказать. Не существует определенных рамок, в которые танцор должен вписываться – основная цель контемпа, помочь Вам почувствовать самого себя. Контемпорари является не просто стилем танца – это метод самопознания, который поможет Вам научиться испытывать любовь к своему телу, уважение к самому себе, получать удовольствие и наслаждаться жизнью.
КОНТЕМПОРАРИ (contemporary) В ШКОЛЕ ТАНЦЕВ RENARDANCE
Программа обучения контемпорари в Школе танцев RenarDance позволит овладеть данным танцем абсолютно каждому в любом возрасте и с любым уровнем подготовки. В процессе обучения помимо технической части, отдельное, особое внимание уделяется эмоциональной составляющей танца, раскрытию и раскрепощению танцора. Школа контемпорари RenarDance имеет множество преимуществ, основными из которых являются:- профессиональные педагоги лучшие из лучших, имеющие более 10 лет стажа обучения;
- отличная база для занятий: идеально чистые полы для занятий в партере, зеркала во весь рост, станки для стретчинга;
- группы различных уровней подготовки: с нуля до профи;
- залы, предоставляемые Школой танцев RenarDance бесплатно для самостоятельного повтора материала, отработки сложных элементов;
- участие в конкурсах и соревнованиях;
- съемки клипов.
Каждый ученик получит индивидуальный подход. Работа преподавателей направлена на преодоление любых трудностей. Все люди имеют разные возможности. Кто-то сможет освоить данное направление сразу, а кому-то это дастся очень тяжело. Для контемпорари обучение предполагает старание и желание со стороны ученика – со всем остальным помогут справиться в школе танцев RenarDance.
КОМУ ПОДХОДИТ НАПРАВЛЕНИЕ КОНТЕМПОРАРИ (contemporary)
Занятия контемпорари имеют множество преимуществ. Одним из них является эффект, который они оказывают на Ваш организм. Регулярные нагрузки, которые Вы получите во время обучения танцу, помогут:- избавиться от мышечных зажимов;
- расслабить тело и устранить боль в суставах;
- укрепить спину сформировать идеальную осанку;
- развить координацию.
Освоение контемпорари подойдет абсолютно всем:
- женщинам, мужчинам;
- подросткам, взрослым;
- творческим людям;
- всем, кто любит импровизацию;
- всем, кто очень хорошо чувствует и слышит музыку;
- всем, кто хочет найти выход свои чувствам, эмоциям;
- тем, кто уже пробовал разные направления и хочет развития, чего-то сложного, где всегда есть чему учиться.
КОНТЕМПОРАРИ (contemporary) – НАЕДИНЕ С СОБОЙ
Направление контемпорари является отличной методикой самопознания. Данный стиль позволяет Вам соприкоснуться со своей психологической и эмоциональной стороной. Вы сможете окунуться в далекие уголки своего внутреннего «Я», и выразить это через танец. Часто людям не хватает слов, чтобы выразить то, что они чувствуют. Танец поможет рассказать об этом лучше, чем любой разговор.Многие не верят в такие свойства танца, пока сами не начнут им заниматься. Однако эффективность контемпорари доказана на практике. Каждый человек, занимающийся контемпорари, ощущает прилив физических и моральных сил. Благодаря данному танцу образуется гармония между телом и душой танцора, обеспечивающая хорошее самочувствие и отличное настроение.
Контемпорари является своеобразной медитацией под музыку, но отличается как от обычных стилей танца, так и от духовных практик, не оказывающих воздействие на тело. Данный стиль затрагивает обе части человеческой жизни, за счет чего человек, имеющий внутренний конфликт, начинает понимать свои истинные проблемы и желания.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО КОНТЕМПОРАРИ
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ в ГРУППЕ
ПРОБНЫЙ УРОК:
1
час
600 руб.
200 руб.
2
часа
1 200 руб.
300 руб.
3
часа
1 800 руб.
400 руб.
РАЗОВЫЕ ЗАНЯТИЯ:
1
час
600 руб.
АБОНЕМЕНТЫ: *
1
час в неделю
4-5 часов в месяц
2 000 руб.
1 900 руб.
438 руб./час
или серьезные заболевания, прежде чем начать посещать занятия- проконсультируйтесь с врачом! Психическое здоровье так же важно для контемпорари. Этот вид танца достаточно трудный, изнуряющий, и нужно быть в отличной психологической форме, чтобы начинать обучение. Длительные тренировки на растяжку , отработка прыжков может вымотать личность с тонкой душевной организацией и привести ее в состояние депрессии.
Растяжка и база
Контемпорари построен на множестве фигур, в том числе на канонических движениях балета. Перед началом обучения танцу нужно уделить отдельное внимание растяжке. И речь не только о шпагатах. Контемп танец экспрессии, для ее выражения нужна гибкость и натянутые как струны руки и ноги.
Выбор школы
Начать обучение контемпорари можно с видеоуроков или с поиска школы. Домашние занятия контемпом могут принести не меньше пользы, но и вред они тоже могут принести, не говоря уже о том, что дома ваш прогресс будет заметен гораздо медленней. Помимо постановки техники танцевальная школа может стать проводником в мир конкурсов, мастер классов и тематических мероприятий.
Одежда и аксессуары для занятий
Одежда для занятий контемпорари так же очень важна!
Формирование собственного плей- листа
Для того чтобы хорошо танцевать, нужно чувствовать ритм. Контемп хорош тем, что его можно исполнить практически под любую музыку . Начиная изучения стиля, подберите себе список мелодий, которые вдохновляют вас или вызывают сильные эмоции. Это может быть музыка разных направлений и стилей. В начале обучения любимая музыка будет мотивировать вас на лучшее качества танца.
Вдохновляющее видео
Начиная заниматься любым танцем, лучше подпитывать себя воодушевляющим видео. Чтобы ваша мотивация не испарилась при первых же трудностях, постоянно смотрите видео с танцами в стиле контемпорари. Вы можете записывать на видео свои тренировки с самого первого дня занятий, чтобы позднее вам был очевиден прогресс. Эта привычка поможет позднее разбирать ошибки в собственной технике и совершенствовать личный стиль исполнения танца. Основная задача стиля контемпорари – это научиться слышать себя, свое тело, свой внутренний голос, выражать его, проявлять себя в движении. Таким образом, танец контемп частично построен на импровизации, которая обуславливается исключительно вашими чувствами, мыслями, переживаниями в конкретный момент времени.
Пример видео из YouTube расскажет обо всем лучше тысячи слов:
Все движения для танца contemporary очень естественны. Научится основным приемам контемпорари вы сможете по видео урокам (смотреть тут) !
Важно! В contemporary часто используются сложные движения, для которых нужна хорошая гибкость. Растяжка в домашних условиях - задача непростая, но осуществимая при должном желании.
Еще мы рекомендуем просмотреть вот эту запись с открытого урока, на которой без пояснений видно основные движения contemporary, связки, особенности танцевального направления контемп. Она позволит научиться танцевать контемп дома каждому!
Запись опубликована 09.09.2016 автором в рубрике
Контемп танец, или контемпорери дэнс, означает, если дословно, современный танец. Сегодня контемп – один из самых популярных направлений в хореографии. Танцоры любят его за чувственность, эмоциональность, пластичность и эффектность.
Видео-обучение «Контемп танец»
История зарождения контемпорери
Многие источники корни контемпорери находят на Западе. Другие утверждают, что он ведет свое начало с Востока, а его «праотцы» — йога и тай цзы. Так что и ныне нельзя назвать точное место и время когда танцоры впервые исполнили этот контемп.
Но где бы ни был первоисточник контемпорери, сегодня его танцуют везде. В хореографии самого танца присущи элементы западных направлений, в частности модерн, джаз, классический балет, народные танцы. Но это не мешает также использовать и фигуры из йоги, боевых искусств Востока. А главная философия контемпа кроется в идеи отхода от классических канонов хореографии и выражение себя с помощью «свободного» танца.
Что такое контемп?
Кто-то ассоциирует этот вид танцевального искусства с душевным разговором, кто-то – с театром или пластической формой выражения внутреннего мира. И во всем этом есть логика, так как контемп, в первую очередь, призван проявлять чувства и эмоции с помощью танца.
Во время представления главную роль играет связь внутреннего мира танцора с его движениями. Идеальное исполнение контемпорери – это не четкость и техничность хореографии, а соответствие внешнего и внутреннего мира, умение выразить свои чувства танцем, талант посылать зрителю информацию, используя только движения тела.
Особенности танца
Этот танец может выполняться с использованием нескольких техник. Выделяют вертикальный контемп (в положении стоя), в паре (с партнером) и партер (на полу). Главное внимание во время танца уделяется дыханию. Это следствие влияние восточных практик на контемпорери. Также с Востока были позаимствованы и тренировки координации и равновесия. Если в классической хореографии есть множество элементов, которые делаются за счет силы мышц, то в контемпе главные элементы исполняются за счет восточных техник.
Если говорить о влиянии современной культуры на контемпорери, то нельзя не вспомнить о всеобщей театральности, строении логического исхода и рисунка танца. Каждая постановка – новая история со своей композицией, со своей завязкой, кульминацией и развязкой.
Одним словом, контемпорери-дэнс – танец весьма необычный, очень чувственный и невероятно красивый. И представленное видео продемонстрирует это как нельзя лучше. Более того, этот фильм может послужить хорошим уроком для домашних изучений танца контемп.
В современном мире есть множество направлений и ответвлений танцев: начиная от классического вальса и балета, заканчивая современными молодежными направлениями. Именно о последних мы сегодня и поговорим. Точнее, об одном из направлений современных танцев – контемпорари (Contemporary dance) или просто контемпе.
История контемпа
Контемп является ответвлением танца модерн и много чего взял именно от него. Сам по себе модерн зародился в Германии в начале двадцатого века и с тех пор не выходит из программы многих танцевальных школ, он завоевал огромное количество поклонников. А вот контемп – довольно молодое направление, возникшее только в 60-х годах в Америке. В СССР он появился в конце 80-х и не пользовался такой бешеной популярностью. Однозначно сказать о том, кто стал основоположником контемпа – сложно, ведь сведения разные. Однако все сходятся в том, что сегодня это очень популярное, и в то же время, сложное направление.
Из модерна в контемп перешло правило танцевать босиком
На сегодняшний день контемп – одно из самых популярных направлений современного сценического танца. Его исполняют различные танцоры, и каждый привносит в танец что-то свое. Именно поэтому сложно составить его «портрет». От этого контемп становится еще более зрелищным и привлекательным.
Исполнение контемпа
Контемпорари, как правило, танцуют босиком (иногда в получешках, балетках). В свободной одежде, которая не сковывает движения. Будет ли это платье или специальный костюм, решает только исполнитель. Так же нет специальной музыки для этого танца. В основном это современная поп музыка, Главное, чтобы её содержание как бы «отражало» танец.
Контемп вмещает в себя элементы «собранные» из различных направлений танцев. Это и модерн, и классический балет, и эстрадные танцы, и джаз, а ещё йога и различные восточные единоборства. Из-за такого необычного сочетания направлений понятно, почему этот танец считают так же одним из самых сложных. Хотя, казалось бы: что тут сложного? Это ведь не балет, где нужно иметь сильные ноги и растяжку, не бальные танцы, где нужно соблюдать правила. Это ведь современный танец, где правил как таковых нет. Тем не менее, суть контемпа в том, чтоб показать определенное чувство (или чувства) при помощи танца. Более того, неотъемлемой частью контемпа является импровизация. Так что не всё так просто.
Техники контемпа:
Существует несколько техник исполнения контемпа :
1 . Вертикальный. Т анец исполняется стоя
2
. Партер.
Танец
исполняется
лежа
или
сидя
на
полу.
3
. В
паре.
Т
анец
исполняется
с
партнером.
Особенности
контемпорари
Контемпорари, из-за того что в нем смешано столько танцевальных стилей, имеет множество особенностей, из-за которых танец так необычен.
Например, дыхание. Оно во время контемпа должно быть размеренным и не резким, дыхание должно как бы продолжать движение. Это требование в танец принесли единоборства.
Кроме того, контемп танцуется плавно. Каждое движение «перетекает» в следующее. Обязательно следить за координацией и равновесием.
Ещё одна особенность состоит в том, что контемп призван показать эмоции и чувства через телодвижения. Это и делает его таким сложным.
Из современных танцев контемп взял общую логику и рисунок, благодаря чему, каждый танец превращается в спектакль, рассказывающий свою историю. Это является обязательным.
Контемп – очень своеобразный, сложный, но красивый танец. Он развивает пластику, силу и гибкость танцора, учит его выражать эмоции и чувства через движение. Но, помимо этого, он благотворно воздействует и на эмоциональное состояние человека, ведь всегда намного проще пережить проблемы, когда можешь их понять и выразить физически.