Жива - славянская техника транса наяву

Казаки-характерники:
техника действий сна наяву

ЖИВА - СЛАВЯНСКАЯ ТЕХНИКА ТРАНСА НАЯВУ

В конце 20- начале 21 веков под влиянием моды на сцене отечественной культуры вновь стали появляться "артефакты" древних времен. К сожалению, ни один из этих "артефактов" не является историческим подлинником... Сиречь - все они новоделы, часто далекие от своих оригиналов, как по форме, так и по содержанию, по смыслу. Не является исключением и Жива. Многие адепты традиционной казачьей и русской культуры сегодня рассматривают эту систему, как боевую, коией она исторически никогда не являлась. В настоящей Живе вообще нет понятия "враг" и если вы хотите понять, с чем вы столкнулись - с Живой или подделкой под нее, то вам достаточно посмотреть на понятийный аппарат системы: есть понятия врага, вражды, уничтожения врага, боя - это подделка под настоящую Живу. Если же этих понятий нет, но есть понятия любви, помощи, развития... то такая система гораздо ближе к настоящей Живе. Потому как Жива - богиня любви, плодородия, роста, радости, весны... В ее задачи никогда не входило уничтожение кого-либо или чего либо... Но вот помочь появиться на свет, родиться, набраться сил, зацвести - совсем другое дело. Так что, то, что написано ниже, к Живе имеет очень посредственное отношение. За минусом этого, сама изложенная система все же интересна и эффективна для психофизического и даже духовного развития, но не более того... Цель же настоящей Живы - развитие божественного уровня... И здесь кроется ловушка - слишком сильный упор на психофизическое и духовное развитие, зацикленность на этом, может в итоге нас увести от божественного, а не привести к нему. Владислав Буланов, потомственный целитель, Родниковый край.

В начале немного теории... Известно три состояния человеческого организма – бодрствование, сон и транс. Бодрствования бывает двух видов – активное (работа) и пассивное (отдых). Сон так же делится на две фазы - быструю и медленную. А вот в трансовом состоянии в настоящее время известна лишь пассивная фаза – гипноз и ОС. Так вот, по аналогии Жива – это активная фаза транса. Пример. Известно, что выше головы не прыгнешь. Но если возникнет ситуация, когда позади разъяренный пес, а впереди двухметровый забор, то у человека включаются «скрытые способности» и он с легкостью преодолеет вроде бы непреодолимое препятствие. И Жива позволяет высвобождать эти скрытые способности не только в критических ситуациях, а и просто по желанию. При этом в два-три раза ускоряется реакция, в несколько раз увеличивается сила и чувствительность по всем рецепторам, мозг «разгоняется» почти до 100%, при этом активируя нервные центры, ответственные за экстрасенсорику. Итак, Жива – боевое трансовое состояние, которое практиковали и практикуют яицкие (донские) казаки – пластуны.

Структурно Живу можно разделить на несколько частей: - Стан (базовое состояние, сродни ИСС), - Брань и Раж (состояние «второго дыхания» и «боевого безумия» соответственно), - Явь, Навь и Мара (сверхчувственное восприятие, боевая эмпатия и ятрогения) - Лепа (состояние целительства и самолечения). И в виду крайней опасности боевых разделов Живы я представляю здесь психотехники Стана, Брани, Яви и Леки. Должен заметить, что все предложенные психотехники я испытал на собственной шкуре, а также на своих учениках.

Вначале обязательно необходимо научиться концентрации и овладеть состоянием «отсутствия внутреннего диалога» (ОВД), что очень важно при освоении Яви и Леки. Для этого существует множество различных психотехник, я же рекомендую следующую технику концентрации. Она заключается в том, чтобы сидя зафиксировать внимание и взгляд на реальной (нарисованной на листе бумаги) точке в 3-х – 5-ти метрах от глаз и смотреть на нее 5 - 15 минут не шевелясь, не мигая и ни о чем не думая по 3 -5 раз в день. Вербально Вы вскоре окажетесь как бы в темном золотом коридоре, и станете видеть только дрожащие контуры окружающих Вас предметов. Заниматься следует до тех пор, пока Вы не станете ясно и отчетливо осознавать только предложенный объект концентрации, напрочь исчезнет мысленная речь и нет никакого желания о чем либо думать. И поскольку процесс мышления прекратить невозможно, то Вам необходимо научиться мыслить не словами, а образами и ощущениями, что крайне необходимо для овладения эмпатией (телепатией посредством мыслеобразов). Критерий - min.10 минут ОВД.

Универсальная изометрическоя техника перехода в Стан. Стан – это базовое состояние Живы, из которого возможен переход во все остальные состояния. Должен сказать, что психотехника Перехода примитивна, как топор, и тем не менее она эффективна.

Итак, упражнение №1. Встаньте в проеме двери, опустив руки вниз ладонями вовнутрь. Затем упритесь тыльными сторонами ладоней в косяки дверей и в течение минимум минуты изо всех сил пытайтесь раздвинуть руки в стороны. Давите до тех пор, пока не почувствуете боль в мышцах рук. Затем опустите руки, сделайте шаг вперед и полностью расслабьтесь. Вы почувствуете, как руки сами по себе «всплывут» в стороны. Хорошенько запомните те ощущения легкого мышечного напряжения при всплытии рук, которые при этом у Вас возникли. С пятиминутными перерывами повторите упражнение еще два раза. Затем встаньте лицом к стене и так же давите тыльными сторонами опущенных рук вперед. После этого сделайте два шага назад и расслабьтесь – Ваши руки «всплывут» перед Вами. Запомните возникшие ощущения. С пятиминутными перерывами повторите упражнение еще два раза. Данную серию повторяйте три – пять раз в день (НЕ БОЛЕЕ!!!) в течение двух – трех дней.

Упражнение №2. Встаньте прямо, войдите в ОВД, расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела. Вспомните те ощущения, которые возникают у Вас при всплытии рук и добейтесь того, чтобы руки всплыли перед Вами как бы сами по себе, без проведения упр. №1. (Если не получится – продолжайте первое упражнение, время освоения – от дня до двух недель). Опустите руки. После так же, (при помощи ощущений в мышцах) добейтесь того, чтобы Ваши руки так же сами по себе разошлись в стороны. После этого, не опуская рук, представьте себе мышечное ощущение притяжения между руками, и добейтесь, чтобы Ваши вытянутые в стороны руки сошлись вперед на уровне груди. Затем вновь разошлись, и так несколько раз. Затем попробуйте тем же способом управлять движением пальцев рук. После научитесь совершать руками несложные движения. Занимайтесь три – пять раз в день по max. 10 мин. (НЕ БОЛЕЕ!) Освоение этого упражнение займет один - три дня.

Упражнение №3. Сядьте на стул, войдите в ОВД, расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела. При помощи ощущений постарайтесь добиться всплытия вначале правой, затем левой, а после и обеих ног(если не получится, используйте метод упора из упр,№1). После научитесь сидя совершать повороты туловища и вращать головой. Это так же займет один – три дня. После освоения упр. ,№3 научитесь стоя совершать различные движения всеми частями тела, используя мышечные ощущения. Упражнение повторяйте три - четыре раза в день, длительность занятий не должна превышать 15 мин. Занимайтесь до тех пор, пока на Вас не «накатит» НЕЧТО: чувство мышечной легкости, щенячьего восторга, сна наяву, абсолютного пофигизма и полного безмыслия – это и есть СТАН. В дальнейшем Вам, чтобы совершить переход, достаточно всего лишь вспомнить ощущения возникшего Нечто. Переход происходит щелчком, одномоментно Так вот, если руки поднимаются не до конца, то подержите несколько минут в расставленных руках пару гантелей, если нет гантелей – наполните тяжелым пару пакетов, руки поднимутся не то что в стороны, а взлетят над головой! Если все-таки не получится, то помогите себе легким мышечным усилием, главное - научитльс двигаться НЕ-МЫШЦАМИ. При этом необходимо представить себе, что руки изнутри вместо мышц как бы «надуты» прозрачно-золотистой и невесомой субстанцией. Затем вообразите, что подобная субстанция находится снаружи рук, и по направлению движения в ней возникает некий вакуум, который «притягивает» к себе руки. Используйте эти ощущения при движении пальцев, головы и т. д. Прпробуйте двигаться в Стане в бытовых условиях. Заранее прошу прощения за отсутствие конкретики при изложении - для данных ощущений в современном языке не существует соответствующих понятий и определений. Кстати, обязательно заведите дневник, и сразу же после занятий записывайте процесс возникновения ощущений – забудете ведь. Самое смешное в том, что каждый из Вас уже однажды побывал в Живе – подобным образом двигаются маленькие дети, когда учатся ходить. И поскольку Вы не учитесь ничему новому, а всего лишь вспоминаете хорошо забытое старое, то на моем веку эта психотехника еще НИ РАЗУ! не давала отказов. Все дело только в времени освоения, оно обратно пропорционально возрасту (чем старше, тем труднее вспомнить). И если у подростка освоение данной психотехники займет от двух часов до двух дней, то взрослому человеку на это необходимо одна – две недели. И не насилуйте себя, при освоении Перехода главное не интенсивность и продолжительность тренировок, а время. Поэтому хорошенько освойте предложенные психотехники, иначе у Вас не получится переход в Брань и Явь.

Состояние Брани в Живе является прямым продолжением Стана. Это состояние сродни «второму дыханию» в спорте и достигается простейшими двигательными упражнениями и постановкой чувства боевого ритма. И должен сказать сразу, что Брань и Явь неразрывно связаны, поскольку Брань подразумевает умение чувствовать действия врага и предугадывать наносимые им удары по малейшим изменениям в его поведении, поэтому в данном упражнении освоение Брани и Яви идет параллельно. И главное, в этом состоянии наступает глубокая синхронизация работы полушарий головного мозга, человек получает способность «чувствовать логику» и «просчитывать чувства», при этом возникает сильнейшая уверенность в себе, полностью меняется менталитет и происходит переоценка ценностей. И еще. В процессе занятий у Вас будут возникать различные ментальные ощущения, которые Вам крайне необходимо освоить и осознать, и после которых наступает сильная сонливость. Дело в том, что начинают активироваться «спящие» участки коры головного мозга, в «сверхактивном» режиме мозг потребляет энергии в десятки раз больше обычного, что и вызывает усталость. И со временем это проходит. В общем, увидите сами. Поначалу о технике безопасности. Первые одну-две недели заниматься следует только в своей квартире. Дело в том, что в Яви Вы создаете на месте занятий свою Станицу, по Кастаньеде и Гарри Поттеру – это место Вашей Силы. Кстати, упаси Вас Бог соваться в подобные места, на Руси их называют ГИБЛЫМИ, местные жители обходят такие места десятой дорогой, и они хороши лишь для людей, одержимых всяческой нежитью (к сожалению, таких очень много). На улице в местах скопления людей поначалу находиться в Яви следует, лишь хорошенько освоив ее в Станице и не более трех-пяти минут. И не вздумайте в таких местах «брать под колпак» посторонних людей, пока не укрепите свое новое Я – Вы с легкостью можете подсадить себе эту Нежить!

« Последнее редактирование: 11/04/2010, 00:46:23 от Рыся »

Взято с форума

Серия сообщений "Казаки":

Предлагаю Вашему вниманию психотехники самостоятельного освоения Живы.
Вначале немного теории.
Известно три состояния человеческого организма – бодрствование, сон и транс. Бодрствования бывает двух видов – активное (работа) и пассивное (отдых). Сон так же делится на две фазы - быструю и медленную. А вот в трансовом состоянии в настоящее время известна лишь пассивная фаза – гипноз и ОС.
Так вот, по аналогии Жива – это активная фаза транса.
Пример. Известно, что выше головы не прыгнешь. Но если возникнет ситуация, когда позади разъяренный пес, а впереди двухметровый забор, то у человека включаются «скрытые способности» и он с легкостью преодолеет вроде бы непреодолимое препятствие. И Жива позволяет высвобождать эти скрытые способности не только в критических ситуациях, а и просто по желанию. При этом в два-три раза ускоряется реакция, в несколько раз увеличивается сила и чувствительность по всем рецепторам, мозг «разгоняется» почти до 100%, при этом активируя нервные центры, ответственные за экстрасенсорику.

Итак, Жива – боевое трансовое состояние, которое практиковали и практикуют яицкие (донские) казаки – пластуны.

Структурно Живу можно разделить на несколько частей:
- Стан (базовое состояние, сродни ИСС),
- Брань и Раж (состояние «второго дыхания» и «боевого безумия» соответственно),
- Явь, Навь и Мара (сверхчувственное восприятие, боевая эмпатия и ятрогения)
- Лепа (состояние целительства и самолечения).
И в виду крайней опасности боевых разделов Живы я представляю здесь психотехники Стана, Брани, Яви и Лепи.
Должен заметить, что все предложенные психотехники я испытал на собственной шкуре, а также на своих учениках.

Вначале обязательно необходимо научиться концентрации и овладеть состоянием «отсутствия внутреннего диалога» (ОВД), что очень важно при освоении Яви и Лепи. Для этого существует множество различных психотехник, я же рекомендую следующую технику концентрации. Она заключается в том, чтобы сидя зафиксировать внимание и взгляд на реальной (нарисованной на листе бумаги) точке в 3-х – 5-ти метрах от глаз и смотреть на нее 5 - 15 минут не шевелясь, не мигая и ни о чем не думая по 3 -5 раз в день. Вербально Вы вскоре окажетесь как бы в темном золотом коридоре, и станете видеть только дрожащие контуры окружающих Вас предметов.
Заниматься следует до тех пор, пока Вы не станете ясно и отчетливо осознавать только предложенный объект концентрации, напрочь исчезнет мысленная речь и нет никакого желания о чем либо думать. И поскольку процесс мышления прекратить невозможно, то Вам необходимо научиться мыслить не словами, а образами и ощущениями, что крайне необходимо для овладения эмпатией (телепатией посредством мыслеобразов). Критерий - min.10 минут ОВД.

Универсальная изометрическоя техника перехода в Стан.
Стан – это базовое состояние Живы, из которого возможен переход во все остальные состояния,
Должен сказать, что психотехника Перехода примитивна, как топор, и тем не менее она эффективна на 100%, в чем я убедился на опыте своем и своих учеников.

Итак, упражнение №1.
Встаньте в проеме двери, опустив руки вниз ладонями вовнутрь. Затем упритесь тыльными сторонами ладоней в косяки дверей и в течение минимум минуты изо всех сил пытайтесь раздвинуть руки в стороны. Давите до тех пор, пока не почувствуете боль в мышцах рук. Затем опустите руки, сделайте шаг вперед и полностью расслабьтесь. Вы почувствуете, как руки сами по себе «всплывут» в стороны. Хорошенько запомните те ощущения легкого мышечного напряжения при всплытии рук, которые при этом у Вас возникли. С пятиминутными перерывами повторите упражнение еще два раза.
Затем встаньте лицом к стене и так же давите тыльными сторонами опущенных рук вперед. После этого сделайте два шага назад и расслабьтесь – Ваши руки «всплывут» перед Вами. Запомните возникшие ощущения. С пятиминутными перерывами повторите упражнение еще два раза.
Данную серию повторяйте три – пять раз в день (НЕ БОЛЕЕ!!!) в течение двух – трех дней.

Упражнение №2.
Встаньте прямо, войдите в ОВД, расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела. Вспомните те ощущения, которые возникают у Вас при всплытии рук и добейтесь того, чтобы руки всплыли перед Вами как бы сами по себе, без проведения упр. №1. (Если не получится – продолжайте первое упражнение, время освоения – от дня до двух недель). Опустите руки.
После так же, (при помощи ощущений в мышцах) добейтесь того, чтобы Ваши руки так же сами по себе разошлись в стороны. После этого, не опуская рук, представьте себе мышечное ощущение притяжения между руками, и добейтесь, чтобы Ваши вытянутые в стороны руки сошлись вперед на уровне груди. Затем вновь разошлись, и так несколько раз. Затем попробуйте тем же способом управлять движением пальцев рук. После научитесь совершать руками несложные движения. Занимайтесь три – пять раз в день по max. 10 мин. (НЕ БОЛЕЕ!) Освоение этого упражнение займет один - три дня.

Упражнение №3.
Сядьте на стул, войдите в ОВД, расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела. При помощи ощущений постарайтесь добиться всплытия вначале правой, затем левой, а после и обеих ног(если не получится, используйте метод упора из упр,№1). После научитесь сидя совершать повороты туловища и вращать головой. Это также займет один – три дня.

После освоения упр., №3 научитесь стоя совершать различные движения всеми частями тела, используя мышечные ощущения. Упражнение повторяйте три - четыре раза в день, длительность занятий не должна превышать 15 мин. Занимайтесь до тех пор, пока на Вас не «накатит» НЕЧТО: чувство мышечной легкости, щенячьего восторга, сна наяву, абсолютного пофигизма и полного безмыслия – это и есть СТАН.
В дальнейшем Вам, чтобы совершить переход, достаточно всего лишь вспомнить ощущения возникшего Нечто. Переход происходит щелчком, одномоментно. Кстати, никакого ощущения тяжести и пассивного транса быть не должно, Жива - это активная фаза. Просто возникает необычайная легкость и удивительное состояние отсутствие тела. И теперь Ваша задача - вспомнить это состояние, и поставить его "на рефлекс".
И добро пожаловать в Живу!

И еще, если руки поднимаются не до конца, то подержите несколько минут в расставленных руках пару гантелей, если нет гантелей – наполните тяжелым пару пакетов, руки поднимутся не то что в стороны, а взлетят над головой! Если все-таки не получится, то помогите себе легким мышечным усилием, главное - научиться двигаться НЕ-МЫШЦАМИ.
При этом необходимо представить себе, что руки изнутри вместо мышц как бы «надуты» прозрачно-золотистой и невесомой субстанцией. Затем вообразите, что подобная субстанция находится снаружи рук, и по направлению движения в ней возникает некий вакуум, который «притягивает» к себе руки. Используйте эти ощущения при движении пальцев, головы и т. д. Прпробуйте двигаться в Стане в бытовых условиях.
Заранее прошу прощения за отсутствие конкретики при изложении - для данных ощущений в современном языке не существует соответствующих понятий и определений.
Кстати, обязательно заведите дневник, и сразу же после занятий записывайте процесс возникновения ощущений – забудете ведь.
Самое смешное в том, что каждый из Вас уже однажды побывал в Живе – подобным образом двигаются маленькие дети, когда учатся ходить. И поскольку Вы не учитесь ничему новому, а всего лишь вспоминаете хорошо забытое старое, то на моем веку эта психотехника еще НИ РАЗУ! не давала отказов. Все дело только в времени освоения, оно обратно пропорционально возрасту (чем старше, тем труднее вспомнить). И если у подростка освоение данной психотехники займет от двух часов до двух дней, то взрослому человеку на это необходимо одна – две недели. И не насилуйте себя, при освоении Перехода главное не интенсивность и продолжительность тренировок, а время.
Поэтому хорошенько освойте предложенные психотехники, иначе у Вас не получится переход в Брань и Явь.

Господа!Предлагаю Вашему вниманию психотехники самостоятельного освоения Живы.Вначале немного теории.Известно три состояния психики – бодрствование, сон и транс.Бодрствования бывает двух видов – активное (работа) и пассивное(отдых). Сон также делится на две фазы - быструю и медленную. А вот втрансовом состоянии в настоящее время известна лишь пассивная фаза –гипноз и ОС.Так вот, по аналогии Жива – это активная фаза транса.
Пример. Известно, что выше головы не прыгнешь. Но если возникнетситуация, когда позади разъяренный пес, а впереди двухметровый забор,то у человека включаются «скрытые способности» и он с легкостьюпреодолеет, вроде- бы непреодолимое, препятствие. И Жива позволяетвысвобождать эти скрытые способности не только в критическихситуациях, но и просто по желанию. При этом в два-три раза ускоряетсяреакция, в несколько раз увеличивается сила и чувствительность по всемрецепторам, мозг «разгоняется» почти до 100%, при этом активируянервные центры, ответственные за экстрасенсорику.
Итак, Жива – боевое трансовое состояние, которое практиковали ипрактикуют яицкие (донские) казаки – пластуны.Структурно Живу можно разделить на несколько частей:- Стан (базовое состояние, сродни ИСС),- Брань и Раж (состояние «второго дыхания» и «боевого безумия» соответственно),- Явь, Навь и Мара (сверхчувственное восприятие, боевая эмпатия и ятрогения)- Лепа (состояние целительства и самолечения).И, в виду крайней опасности боевых разделов Живы,я представлю здесьтолько психотехники Стана, Брани, Яви и Лепи.Должен заметить, что все предложенные психотехники я испытал насобственной шкуре, а также на своих учениках.
Вначале обязательно необходимо научиться концентрации и овладетьсостоянием «отсутствия\остановки внутреннего диалога» (ОВД), что оченьважно при освоении Яви и Лепи. Для этого существует множестворазличных психотехник, я же рекомендую следующую техникуконцентрации-("тратака"). Она заключается в том, чтобы сидязафиксировать внимание и взгляд на реальной (нарисованной на листебумаги) черной точке в 3-х – 5-ти метрах от глаз и смотреть на нее 5 -15 минут не шевелясь, не мигая и ни о чем не думая по 3 -5 раз в день.Вербально Вы вскоре окажетесь, как-бы, в темном золотом коридоре, истанете видеть только дрожащие контуры окружающих Вас предметов.Заниматься следует до тех пор, пока Вы не станете ясно и отчетливоосознавать только предложенный объект концентрации, напрочь исчезнетмысленная речь и нетникакого желания о чем либо думать. И поскольку процесс мышленияпрекратить невозможно, то Вам необходимо научиться мыслить не словами,а образами и ощущениями, что крайне необходимо для овладения эмпатией(телепатией посредством мыслеобразов). Критерий - min. 10 минут ОВД.
Универсальная изометрическоя техника перехода в Стан.Стан – это базовое состояние Живы, из которого возможен переход во всеостальные состояния.Должен сказать, что психотехника Перехода примитивна, как топор, и темне менее она эффективна на 100%, в чем я убедился на опыте своем исвоих учеников.
Итак, упражнение №1.Встаньте в проеме двери, опустив руки вниз ладонями вовнутрь. Затемупритесь тыльными сторонами ладоней в косяки дверей и в течениеминимум минуты изо всех сил пытайтесь раздвинуть руки в стороны.Давите до тех пор, пока не почувствуете боль в мышцах рук. Затемопустите руки, сделайте шаг вперед и полностью расслабьтесь. Выпочувствуете, как руки сами по себе «всплывут» в стороны.Хорошенько запомните те ощущения легкого мышечного напряжения привсплытии рук, которые при этом у Вас возникли. С пятиминутнымиперерывами повторите пражнениееще два-три раза.Затем встаньте лицом к стене и так же давите тыльными сторонамиопущенных рук вперед. После этого сделайте два шага назад ирасслабьтесь – Ваши руки «всплывут»перед Вами. Запомните возникшие ощущения. С ятиминутными перерывамиповторите упражнение еще два раза.
Данную серию повторяйте три – пять раз в день (НЕ БОЛЕЕ!!!) в течениедвух – трех дней.
Упражнение №2.Встаньте прямо, войдите в ОВД, расслабьтесь, слегка напрягите мышцы тела.Вспомните те ощущения, которые возникают у Вас при всплытии рук идобейтесь того, чтобы руки всплыли перед Вами как-бы сами по себе, безпроведения упр. №1. (Еслине получится – продолжайте первое упражнение, время освоения – от днядо двух недель). Опустите руки.После этого так же, (при помощи ощущений в мышцах) добейтесь того,чтобы Ваши руки так же сами по себе разошлись в стороны. И, не опускаярук, представьтесебе мышечное ощущение притяжения между руками, и добейтесь, чтобыВаши вытянутые в стороны руки сошлись вперед на уровне груди. Затемвновь разошлись,и так несколько раз. Затем попробуйте тем же способом управлятьдвижением пальцев рук. После научитесь совершать руками несложныедвижения.
Занимайтесь три – пять раз в день по max. 10 мин. (НЕ БОЛЕЕ!) Освоениеэтого упражнение займет один - три дня.
Упражнение №3.Сядьте на стул, войдите в ОВД, расслабьтесь, слегка напрягите мышцытела. При помощи ощущений постарайтесь добиться всплытия вначалеправой, затем левой, а после и обеих ног (если не получится,используйте метод упора из упр. №1). После научитесь сидя совершатьповороты туловища и вращать головой. Это также займет один – три дня.После освоения упр. №3 научитесь стоя совершать различные движениявсеми частями тела, используя мышечные ощущения.
Упражнение повторяйте три - четыре раза в день, длительность занятийне должна превышать 15 мин.
Занимайтесь до тех пор, пока на Вас не «накатит» НЕЧТО: чувствомышечной легкости, "щенячьего" восторга, сна наяву, абсолютногопофигизма и полного безмыслия – это и есть СТАН.В дальнейшем Вам, чтобы совершить переход, достаточно всего лишьвспомнить ощущения возникшего Нечто. Переход происходит щелчком,одномоментно.И добро пожаловать в Живу!
P.S. Так вот, если руки поднимаются не до конца, то подержитенесколько минут в расставленных руках пару гантелей, если нет гантелей– наполните тяжелым парупакетов, руки поднимутся не то что в стороны, а взлетят над головой!Если все-таки не получится, то помогите себе легким мышечным усилием,главное - научиться двигаться НЕ-МЫШЦАМИ.При этом необходимо представить себе, что руки изнутри вместо мышц какбы «надуты» прозрачно-золотистой и невесомой субстанцией. Затемвообразите, что подобнаясубстанция находится снаружи рук, и по направлению движения в нейвозникает некий вакуум, который «притягивает» к себе руки. Используйтеэти ощущения придвижении пальцев, головы и т. д. Прпробуйте двигаться в Стане вбытовых условиях.
Заранее прошу прощения за отсутствие конкретики при изложении - дляданных ощущений в современном языке не существует соответствующихпонятий и определений.
Кстати, обязательно заведите дневник, и сразу же после занятийзаписывайте процесс возникновения ощущений – забудете ведь.
Самое смешное в том, что каждый из Вас уже не однажды побывал в Живе –подобным образом двигаются маленькие дети, когда учатся ходить. Ипоскольку Вы не учитесьничему новому, а всего лишь вспоминаете хорошо забытое старое, то намоем веку эта психотехника еще НИ РАЗУ! не давала отказов.Все дело только во времени освоения, оно обратно пропорциональновозрасту (чем старше, тем труднее вспомнить). И если у подросткаосвоение данной психотехники займет от двух часов до двух дней, товзрослому человеку на это необходимо одна – две недели.И не насилуйте себя, при освоении Перехода главное не интенсивность ипродолжительность тренировок, а время.Поэтому хорошенько освойте предложенные психотехники, иначе у Вас неполучится переход в Брань и Явь.
P.P.S (от Sulphur)Если эта информация будет интересна, тоПродолжение следует...
А вообще начало очень напоминает метод Х. М. Алиева -"Ключ"- "ЗвездаСаморегуляции" - но тут работает ИМХО лучше.Так же пересекается с "Полетом легкого парения" Ангелины Королевой;Состояние СК В.М. Кандыбы опять же..Методика установки Узнадзе...Методика концентрации \ деконцентрации Бахтиярова (кстати, этихматериалов, кажется тоже нет на нашем сайте, если будет интересно,постараюсь выложить)А описание применение состояния Живы для разных целей - вспомнитеОктаву Норбекова -очень похоже, но тут доля эмоций ИМХО меньше - чтодолжно сказаться на возможности контроля -что опять же в плюс.
А если вспомнить разгонку и торможение психики Шлахтера - кому какойвариант больше подойдет?
Таким образом, есть возможность запустить механизм перебора связкиключей - который из них подойдет лучше именно Вам для входа... похожев одну и ту же дверь.
Другое дело - КТО ВЕДЕТ ДАЛЬШЕ ДРУГИХ...
Название: Жива-II. Брань и Явь (Продолжение Жива. Техники перехода)Автор: некто ШишокИсточник: Статья скомпилирована с разных форумовГод: 2007
Господа!Итак, продолжим.Состояние Брани в Живе является прямым продолжением Стана. Этосостояние сродни «второму дыханию» в спорте и достигается простейшимидвигательными упражнениями,и постановкой чувства боевого ритма. И, должен сказать сразу, чтоБрань и Явь неразрывно связаны, поскольку Брань подразумевает умениечувствовать действия врага и предугадывать наносимые им удары помалейшим изменениям в его поведении, поэтому в данном упражненииосвоение Брани и Яви идет параллельно.И главное, в этом состоянии наступает глубокая синхронизация работыполушарий головного мозга, человек получает способность «чувствоватьлогику» и «просчитыватьчувства», при этом возникает сильнейшая уверенность в себе, полностьюменяется менталитет и происходит переоценка ценностей.И еще. В процессе занятий у Вас будут возникать различные ментальныеощущения, которые Вам крайне необходимо освоить и осознать, и послекоторых наступает сильная сонливость. Дело в том, что начинаютактивироваться «спящие» участки коры головного мозга, в«сверхактивном» режиме мозг потребляет энергии в десятки раз большеобычного, что и вызывает усталость. Но со временем это проходит.В общем, увидите сами.
Поначалу о технике безопасности.Первые одну-две недели заниматься следует только в своей квартире.Дело в том, что в Яви Вы создаете на месте занятий свою Станицу,скажем, по Кастанеде – это место Вашей Силы.На улице, в местах скопления людей. поначалу находиться в Яви следует,лишь хорошенько освоив ее в Станице и не более трех-пяти минут.И не вздумайте в таких местах «брать под колпак» посторонних людей,пока не укрепите свое новое Я!
При переходе в Явь издревле используется техника трансового танца(Стан, казачья станица, станцевать ТАНЕЦ -синонимы)Для выполнения данной психотехники необходимы три обязательных условия:
Во – первых, Вам не должна мешать одежда, поэтому для занятий оденьтепляжный ансамбль.
Во – вторых, упражнение проводится с открытыми глазами при полномотсутствии освещения, можно надеть закрашенные мотоциклетные очки.Главное здесь – чтобы были окрытые глаза но в них не попадал никакойсвет!
И в – третьих, переход из Стана в Брань осуществляется при помощиспециального кодового «бранного» слова или фразы. Это слово может бытьлюбым, но обязательно связанным с боевой ситуацией, придумайте егосами («бранные слова» – это не та нецензурщина, которой так пестритсовременная речь, а кодовые слова, при помощикоторых казаки на поле брани вводили себя в боевое трансовое состояние).В дальнейшем, чтобы войти в Брань, вам необходимо будет всего лишь просебя произнести эту кодовую фразу!
Упражнение № 4.Итак, включите (обязательно в стереозвуке!) очень негромкую ритмичнуюмузыку без слов (я рекомендую японский альбом барабанов Тайко).Далее встаньте прямо, разденьтесь, войдите в Стан, произнесите кодовую фразу.Под ритм барабанов начните танцевать при помощи мышечных ощущений.Вначале медленно, на ритм «шестнадцать», затем ускорьтесь на ритм«восемь», затем на «четыре».Почувствуйте ритм боя не только слухом, а и ощущениями, движенияосуществляйте плавно, фиксируя крайние положение тела в ритме боя.Уверяю Вас, Вам понравится двигаться в ритме Стана, и Вы сами,спонтанно начнете ускорять ритм и увеличивать интенсивность движений,при этом испытывая сильнейший восторг от полного подчинения теласвоему ментальному Я.Это и есть Брань!Поначалу в состоянии Брани Вы сможете находиться не более десятиминут, при более длительных занятиях оно сходит на нет.Поэтому для сколь угодно долгого нахождения в данном состояниинеобходимо научиться технике "раздельнойконцентрации" – вначале сосредоточиться на движениях рук, через пятьминут переключиться на ощущения в ногах, затем обратно с тем жеинтервалом.
Заниматься необходимо 20 – 30 минут, не более, один раз в день,вечером. После окончания упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНО примите холодный душ.
Упражнение повторяйте два – три дня, пока Брань не «поставите на рефлекс».
Упражнение № 5.Данное упражнение в первый раз необходимо проводить с подстраховкой,поскольку при его выполнении существует вероятность спонтанного«провала» в глубокое состояние Нави. Разумеется, в этом ничегострашного нет, Навь через 20-30 минут перейден в нормальный здоровыйсон и Вы проснетесь через 7 – 8 часов. Просто Вы внезапно упав, можетедо полусмерти напугать своих близких.И если Ваш партнер по страховке увидит, что Вы падаете, то ему нужноподдержать Вас и немедля плеснуть Вам в лицо ковш холодной воды.
Так же прошу прощения за косноязычие при выкладке, но для возникающихпри освоении Брани и Яви ощущений в современном языке не существуетсоответствующихтерминов и определений (попробуйте объяснить слепому, что такое красный цвет!).
Итак, включите ритм, поставьте таймер проигрывателя на 30 минут.Встаньте прямо. Хорошенько запомните расположение предметов в Вашейкомнате. Разденьтесь,выключите свет либо наденьте светонепроницаемые очки, не обращайтевнимания на те «светлячки» и световые пятна, которые возникнут у Васперед глазами.
Старайтесь не смотреть ни на что ВООБЩЕ. Войдите в Стан, произнеситекодовую фразу. Начните двигаться в медленном ритме Брани, неускоряясь. Затем пройдите следующие этапы:
- Представьте себе объемное размещение барабанов в пространстве иощутите, как звук отражается от Вашей кожи.- Представьте себе, и кожей рук почувствуйте те невесомые завихрения ивозмущения воздуха, возникающие в пространстве, создаваемом барабаннымритмом вокруг Вас в результате движения.
- Расширьте восприятие своего «Я» на один - два метра в окружающее Васпространство, это легко получится, если ПОЧУВСТВОВАТЬ, как Ваши рукидвигаются в окружающей Вас прозрачно – золотистой светящейся ритмичнойпустоте.И пустоту Вы увидите НЕ-ГЛАЗАМИ!
- Затем через минуту волевым усилием разширьте свою ауру до размеровкомнаты, Вы ощутите отражение ритма от тех предметов, которые Васокружают.
- Научитесь ментально ощупывать предметы, находящиеся в комнате- После раздвиньте свое «Я» до размеров дома, далее почувствуйтеокружающий Вас пейзаж.- Через одну-две минуты «выбросьте» свою ауру как можно дальше воВселенную и Бесконечность. Почувствуйте НЕ-ГЛАЗАМИ, что Вы стоите идвигаетесь в прозрачно –золотистой бесконечной пустоте, внутри которой – планеты и звезды.- «Выбросьте» ощущения своих бесконечных рук, а затем и телеснойоболочки в эту Вселенную, научитесь двигаться посредством вновьвозникших ощущений перемещенияв этой пустоте, и не пугайтесь, если Вы вдруг не-глазами увидите звезды вокруг!Это и есть Явь.
По Барбаре Бреннан, Явь – это седьмой! уровень единения казуальноготела, или сразу третий уровень самадхи! И заметьте, никакихмноголетних медитаций!Кстати, Станица возникает после первого же занятия, и в Вашейквартире, да и во всем доме напрочь исчезнут тараканы!Занимайтесь до дех пор, пока таймер не отключит музыку, после этого –немедленно в холодный душ! И один раз оказавшись в Яви, Вы сможете вдальнейшем осуществлять Переход без всяческих кодовых слов.
На следующий день повторите упражнение, но уже одетым, при свете, безочков и музыки, при этом Вам необходимо «расфокусировать» взгляд исмотреть как бы сквозь предметы, не видя их, в окружающую Вас пустоту.Научитесь ментальному осязанию предметов с открытыми глазами, при этомпостоянно держите расфокусировку взгляда.Далее возьмите в руки любой предмет, сосредоточтесь на возникших пртэтом ощущениях. Положите предмет на место, закройте глаза и ментальнопредставьте себе и ощутите, что этот предмет – у Вас в руках. Сделайтето же самое соткрытыми расфокусированными глазами.Если не получится – повторите упр. № 5 еще несколько раз, на моем векуэта психотехника еще ни разу не давала отказов.После никаких специальных упражнений не нужно, дальше – либо настадион, либо на татами.На татами поначалу отработайте приемы в состоянии Брани и поставьте ихна «рефлекс ощущений», это займет две – три полные тренировки. Затемпросто научитесь «включать»Брань и Явь в спарринге, ни о чем не думайте и «возьмите под колпак»своего спарринг – партнера. Почувствуйте все его движения ипредставьте себе Вашу реакцию на его атаку - Ваше тело все сделаетсамо, на рефлексах, быстро и сразу.
Должен заметить по своему опыту, что в Брани освоение техники боевыхединоборств происходит с полупинка, приемы «ставятся на рефлекс» совторого - третьего раза!При этом хорошо «идут» лишь реальные простые приемы, которые хранитродовая память человека. Признайтесь, трудно представить себе ИльюМуромца, проводящегоудар ногой в голову!Поэтому рекомендую боевое самбо, русбой, боливак, БАрС, гопак, пляс и т. д.Кстати, Пляс – древнейшая боевая система, которую практикуют казаки –пластуны еще с ордынских времен Батыя. Слова по-пластунски, пластун(пляс-тун всанскрите), плясать – поищите аналогию. И казачьи пляски - этопросто-напросто демонстрация приемов Пляса.
При освоении бега необходимо сосредоточиться на ощущении легкости иполета. Для зтого представьте себе, что Вас как бы «тянет» вперед побеговой дорожке иполностью отдайтесь этому чувству. И гарантирую, Вы получитепоразительные результаты!
А касательно бодибилдинга, так Вам в процессе тренировки необходимопросто-напросто научиться вызывать ощущение наполненности мышц,которое возникает после «железа».И все, в дальнейшем Вам не нужны никакие гантели, только Ваши мозги.Хотя должен сказать, что подобные «тренировки на диване» выматывают нехуже «качалки».
Просто выйдите на улицу, войдите в Явь, почувствуйте окружающий Васпейзаж и неземную красоту облаков, при этом у вас возникнетнеописуемое чувство восторгаи единения с Миром, иначе называемое Благодатью.
И по поводу Брани - это все, дальше – сами, своими ножками. Я никогоне учу, а всего лишь перевожу через Порог. А технику перехода в Лепу иразвитие сверхчувствительности и целительства - в третьей серии.
Кстати, психотехнику перехода в Раж я не даю никому, даже приватно,так что не стучите и не просите - это передается только по родовойлинии. Скажу только, что переход в Раж достигается путемискусственного создания смертельной критической ситуации, в которойчтобы выжить, приходится шагнуть за Брань, внутренне умереть иполностью отключить «осознанное». При этом человек становится бешеннымзверем,машиной для убийства (наподобие скандинавов – берсерков) и начинаетразить и правых, и виноватых.Раж я применил на собственном опыте всего один раз еще в девяностыхгодах, в крайне критичной ситуации с группой полупьяных люберов. Таквот, я пришел в себя только тогда, когда все любера кончились, инесколько минут не мог понять, кто я такой и где нахожусь. И хорошохоть никого не поубивал. Вот так.А Навь – это продолжение Яви, вот только при этом надо уйти в«за-пространство», найти Руину и пройти через нее (это наподобииЧерного Города в LSD-наркомании). А при переходе через Руину человекиспытывает такой смертельный панический ужас, что преодолеть его безпомощи Учителя практически невозможно, так что и не пытайтесь.
И немного о технике Лепы.Поставьте перед собой картину-пейзаж. Войдите в Явь и ментальнопроникните внутрь картины. «Ощутите» предметы не переднем плане, затем– на заднем плане, почувствуйте, что задний план находится как бы ЗАпередним планом – плоская картина вдруг станет объемной, хорошенько«почувствуйте» этот объем. Затем научитесь так же делать объемнымилюбые фотографии, это понадобится Вам приосвоении Лепы. А уж привороты и отвороты Вы сможете делать, как двафайла отослать.
P.SВыходить из Живы очень просто. Поскольку все эти состояния – режим"сверхактивности" коры головного мозга, они полностью подконтрольнысознанию человека и нетникакого пассивного транса, то выход происходит легким волевымусилием, никаких особых техник не требуется. И должен заметить, что вСтане я нахожусь постоянно,даже сейчас и выхожу из него только когда ложусь спать.И еще, ощущения, подобные Стану, испытывают спортсмены после сильныхнагрузок. И только ради этого многие из них выкладываются натренировках. А теперь представьте себе, что мне, чтобы подобнымобразом "побалдеть", достаточно просто щелкнуть пальцем! Да алкоголь инаркотики здесь просто отдыхают. И я считаю свою задачу выполненной,ежели хоть один человек после прочитанного займется Живой, а не станетгубить алкоголем печень или дырявить мозги наркотиками (у наркомановмозг – как голландский сыр, палец просунуть можно. Я врач, я видел…)
Касательно Нави и Мары.Навь – это «за-астрал», родовая память человека, сокрытая в подкорке.Навь – это умение чувствовать "нежить" и работать с элементалями. Таквот, когда при занятии в Яви Вы не-глазами увидите звезды, то нужношагнуть за них, и передВами откроется нечто, похожее на черный бездонный провал. И надо,пересилив свой страх, просто шагнуть в Навь. И запомните, у Вас ВСЕГООДНА ПОПЫТКА, больше такого у Вас не будет никогда!А Мара – это боевая эмпатия, ятрогения и Морок (Вам знакомо выражение"не морочте мне голову"). Должен сказать, что Мару использовали казаки– пластуны еще в Крымскую войну, когда воровали вражеских часовыхпрямо из под носа ихтоварищей, и как трофей брали себе их сапоги и штаны красного сукна. Ипередается Мара только по родовой линиии. Так что прошу меня простить.С уважением.Шишок.
Название: Жива-III. Оза и МалаОкончание: "Жива. Техники Перехода" и "Жива-II. Брань и Явь"Статья скомпилирована с нескольких форумовАвторы: Шишок, Аноним, Nakan
Итак, продолжим. При длительном нахождении в Живе человек становитсяуже не просто человеком. Он способен входить уже не только в описанныеразделы Живы, но и в так называеммую Озу (Непокоренную). Этонеизвестная часть Живы, при которой сила человека, скорость и реакцияпревышают таковые в Живе в десяток раз.Если Жива- это разгон мозга примерно до 30 процентов, то вот Оза уже до 100.При этом, после первого вхождения в Озу,человек напрочь забывает тот период времени, когда он началпрактиковать Живу. А если человек хочет узнать как он научилсявхождению в Живу, ему становится труднее входить не только в Озу, но ив саму Живу. Я не стану описыватьвсе превосходства Озы перед другими состояниями Живы. Если тыпостоянно находишься в Живе, ты скоро должен понять. Что, ты сампоймешь. Хотя в Озу войти гораздо труднее чем в другие состояния. Непытайся искать самответы. Они сами со временем к тебе придут к тебе в руки. При чемпридут действительно со временем.В Озу пытаться войти самому не стоит. Она сама "позовет". Однако, входв неё Вы бы могли произвести каждый день, если бы думали по-другому.Касательно состояния ОЗА должен сказать следующее.Поскольку Жива – зто измененное состояние сознания (ИСС), то в этомсостоянии человеческий мозг реагирует на него, как на критическуюситуацию организма (сродни травме либо коме), и гипофиз начинаетвыбрасывать в кровь особый наркотик «собственного производства» –эндорфин, отсюда и состояние легкости и эйфории.И поскольку освоение ИСС в данном случае осуществляется при помощитрансового танца, то человек своей первой сигнальной системойполностью контролирует процесс перехода, и выброс эндорфинанезначителен.Но при использовании медитативных техник перехода к ИСС подобныйконтроль отсутствует, и в этом случае крайне велика вероятностьлавинного выброса эндорфина. И поскольку это наркотик-самогон, точеловек тут же «садится на иглу" и становится законченным эндорфиновымнаркоманом. И вылечить его в этом случае практически невозможно.К моему глубокому сожалению, в моей врачебной практике подобныеслучаи, особенно в подростковом возрасте, встречаются довольно часто.И поэтому я настоятельно рекомендую крайне осторожно относиться ковсем медитативным техникам перехода в ИСС, и не заниматься ими более15-20 минут в день!
Таким образом, Оза это скрытая техника, она познается на уровне чувстви её нельзя передать словами.
Есть также еще одно скрытое состояние Мала. Если с Озой более-менеепонятно почему оно скрытое, то я не могу понять почему Мала недоступна остальным. Она мало отличается от состояния реальногочеловека. Однако как я понял, находящегося в Мале человека невозможнопрослушать (мысли человека закрыты.) Человек находится за оченьхорошой защитой. Также я понял, что находясь в Мале, можно, не выходя,из неё входить в другие состояния. Войти в нее крайне сложно. Сложнеечем в Озу. Хотя техника вхождения крайне проста. Чтобы войти в Малу,необходимо сначала войти в Живу. Стоя на стуле, представить золотуюдымку. Перед этим, стул поставить перед включенным телевизором илидругим отвлекающим объектом (лечше телевизор. И звук погромче). Стояна стуле и представляя золотую дымку, необходимо заставить дымкуприобрести черный оттенок. Если у вас получиться, вы поймет какпредставить черную дымку. Глаза при этом должны быть открыты.Максимальное время попыток - 10 мин. Не более 1-го раза в день. Иначевы рискуете навсегда(!) лишиться возможности попадания в Малу....
Nakan (на тему Шлахтера): цитатаВ другом случае это боевая машина пехоты, На полном серьезе-результатом может стать дикая агрессия, причем в сочетании с огромнымже количеством силы. И неловкое движение на повороте приводит к сносудома. Образно выражаясь конечно.В качестве иллюстрации могу рассказать. Находясь в состояни "боевоймашины" я не заметил, как пробил дырку на улицу в кирпичной стене. Япросто случайно шаркнул ногой по стене, и все, больше я там ничего неделал. Правда пяткой шаркнул. Два кирпича, которые там были я вышиб ина меня хозяин квартиры долго ругался, за то что я ему лишнюю форточкусделал. поэтому это состояние абсолютно реально, поэтому лучше делатьименно в указанном порядке (чтобы получить 1вый вариант.)ВОПРОС -А какой этот боевой порядок?-Вопрос логичный. Ответ такой же. Не скажу. Почему я тогда кирпичикрушил? потому что не сумел на тот момент справиться с этим объемом.А соответственно, система идет в разнос. Да, я весь день был большимтанком, и мог свернуть все что угодно. Но на следующий день я вообщебыл никакой, как тряпочка был, выжатый. ....
И так ведь не сказал. абыдна да?
на тему тумана в Мале и ОзеШерстенников. "Заподведник здоровья."
... Существует иерархия внутренних уровней1 -клеточно молекулярный2 -атомно ядерный3 - уровень голубого тумана (а для входа в Озу и Мару был золотой, ичерный туман)4 -прауровеньМентальным осязанием можно проникать на любой из этих уровней.Прием перехода простой, мысленно резко приседаем с движением вперед,будто подныриваем под невидимую преграду. Это простое действиепозволяет переходить в пси-диапазон следующего по тонкости внутреннегоуровня.Уровни подробнее:1-ощущения происходящего в клетках.2 -так же доступен мантальному осязанию.3 -Еще один мысленный нырок, выведет наше внимание на уровень голубоготумана. Постепенно проникая в глубины внутреннего мира мы не минуемопопадаем в пространство "голубого тумана" В нашем восприятии этовыглядит как нежно -голубая дымка вокруг.Но всякая попытка пройти через него тщетна. Голубой туман пропускаетвнимание в себя, а потом мягко выталкивает его обратно. По сути этозащитный барьер, преграждающий путь в святая святых внутреннихпространств -прауровень.Древние тексты в афористической форме говорят, что микрокосм человеканапрямую связан с макрокосмом, окружающим нас со всех сторон. И посути человек является сфокусированным проявлением космическихпроцессов в конкретной точке. ...
Человек... пройдя туман, неожиданно оказывается в космосе, полномзвезд, света и водоворотов силы. ...... еще один прауровень. пребывая мысленно в космосе, шагнем вправо.Чувство такое словно проходим сквозь упругий барьер. Этоэнергетическая пленка, отделяющая духовные корни мира от егоматериального воплощения, пропускает нас сквозь себя. И когда войдем вновый для нас мир, то почувствуем, что наконец то попали домой....
продолжаю находить похожести: Бурислав Сервест.
К первым упр. по состоянию Стана
"Что касается конкретных технических приемов, то здесь главное -положение рук и ног. Наши конечности являются естественными"энергетическими вратами", через которые энергия может излучатьсянашим телом по нашей воле или помимо нашей воли. При этом, если нашиноги в основном "заняты делом", то руки в большинстве случаев простоболтаются в пространстве, раскрывая нашу энергетическую оболочку длялюбого желающего. Поэтому начинать лучше с положения рук.
1) Обычно наши руки просто бесцельно излучают энергию вовне, но естьположение, ПОЗА, при которой они становятся "приёмником" энергиивнешнего мира. Это знание заложено в самой структуре нашего тела.Единственное, что требуется - выпустить его наружу. А это несложно,вернее несложно убедиться в существовании этого знания.
2) Встаньте прямо, опустите руки вдоль туловища и расслабьте их.Просто прислушивайтесь к возникающим ощущением. Через некоторое времяваши руки начнут подниматься вверх, как бы всплывать, равномерно илималенькими толчками. Вы никак не участвуете в этом процесс, движенияпроисходят сами по себе, исходя из глубины вашего тела. Ощущение приэтом такое, как если бы пространство между руками и туловищем сталоплотным и расширяющимся и именно расширение этой плотности толкаетваши руки вверх. Главное - не мешать происходящему, а просто наблюдатьза ним.
3) С каждым разом высота подъёма ваших рук будет увеличиваться. Тоесть здесь действует множество факторов, начиная от выбораместоположения и заканчивая фазами луны. Но в общем случае, в концеконцов ваши руки примут положение, соответствующее верхним лучампентаграммы. И при благоприятных условиях они могут сохранять этоположение длительное время без всяких признаков усталости. Это тотэтап, который должен быть достигнут.
4) Дальше надо просто получать энергию. Она идёт снизу, вливается вцентр ладоней и растекается по всему телу. Через некоторое времяэнергия заполнит вас "доверху" и процесс прекратиться. Руки опустятсясами по себе. А вы ощутите себя гораздо более сильным, чем были доэтого.
Это простейший способ. Правильнее задействовать всё тело, вернее ируки, и ноги. Но для этого необходимо, чтобы босые ногинепосредственно соприкасались с поверхностью земли. Главная проблемаздесь в том, что пока вы опираетесь на ноги, они не могут двигатьсясами по себе. Поэтому после того, как ваши руки примут правильноеположение, перенесите тяжесть тела на правую ногу (наклонитесь немногов сторону) и позвольте другой ноге свободно подниматься вверх. Послетого, как подъём прекратиться, примите вертикальное положение, вставна обе ноги. Будьте осторожней, здесь легко растянуть связкипромежности. "
использование по Шерстенникову -настроились на больной орган,запомнили его, зафиксировали его в памяти,и ныряем по уровням, смотря, что становится с ощущением болезни -естьли оно на этом уровне....

Психотехники и боевое искусство, для тех, кто желает ускориться в медитации. Когда в жизни застой и сложно практиковать медитацию, встряхнитесь, сбросьте с себя оковы привычных описаний мира и погрузитесь в абсолютно новое ЖИВОЕ состояние. Попробуйте! Наверняка вы слышали о том, что выходы в астрал, ясновидение, биоэнергетика, экстрасенсорное чувствование получается лучше всего у мастеров боевых искусств или хотя бы у тех людей, которые регулярно делают зарядку, уделяют внимание своему физическому телу, которое неразрывно связано с энергетикой и всевозможными состояниями психики.

Упражнение № 4.
Итак, включите (обязательно в стереозвуке!) очень негромкую ритмичную музыку без слов. Я рекомендую японский альбом барабанов Тайко.
Далее встаньте прямо, разденьтесь, войдите в Стан, произнесите кодовую фразу. Под ритм барабанов начните танцевать при помощи мышечных ощущений. Вначале медленно, на ритм «шестнадцать», затем ускорьтесь на ритм «восемь», затем на «четыре». Почувствуйте ритм боя не только слухом, а и ощущениями, движения осуществляйте плавно, фиксируя крайние положение тела в ритме боя.
Уверяю Вас, Вам понравится двигаться в ритме Стана, и Вы сами, спонтанно начнете ускорять ритм и увеличивать интенсивность движений, при этом испытывая сильнейший восторг от полного подчинения тела своему ментальному Я.
Это и есть Брань!

Поначалу в состоянии Брани Вы сможете находиться не более десяти минут, при более длительных занятиях оно сходит на нет. Поэтому для сколь угодно долгого нахождения в данном состоянии необходимо научиться технике “раздельной концентрации” – вначале сосредоточиться на движениях рук, через пять минут переключиться на ощущения в ногах, затем обратно с тем же интервалом. Заниматься необходимо 20 – 30 минут, не более, один раз в день, вечером. После окончания упражнения примите освежающий душ. Упражнение повторяйте два – три дня, пока Брань не «поставите на рефлекс».

Упражнение № 5.
Данное упражнение в первый раз необходимо проводить с подстраховкой, поскольку при его выполнении существует вероятность спонтанного «провала» в глубокое состояние Нави. Разумеется, в этом ничего страшного нет, Навь через 20-30 минут перейден в нормальный здоровый сон и Вы проснетесь через 7 – 8 часов. Просто Вы внезапно упав, можете до полусмерти напугать своих близких.

И если Ваш партнер по страховке увидит, что Вы падаете, то ему нужно поддержать Вас и немедля плеснуть Вам в лицо ковш холодной воды.
Так же прошу прощения за косноязычие при выкладке, но для возникающих при освоении Брани и Яви ощущений в современном языке не существует соответствующих терминов и определений (попробуйте объяснить слепому, что такое красный цвет!).

Итак, включите ритм, поставьте таймер проигрывателя на 30 минут. Встаньте прямо. Хорошенько запомните расположение предметов в Вашей комнате. Разденьтесь, выключите свет либо наденьте светонепроницаемые очки, не обращайте внимания на те «светлячки» и световые пятна, которые возникнут у Вас перед глазами. Старайтесь не смотреть ни на что ВООБЩЕ. Войдите в Стан, произнесите кодовую фразу. Начните двигаться в медленном ритме Брани, не ускоряясь. Затем пройдите следующие этапы:

Представьте себе объемное размещение барабанов в пространстве и ощутите, как звук отражается от Вашей кожи.
- Представьте себе, и кожей рук почувствуйте те невесомые завихрения и возмущения воздуха, возникающие в пространстве, создаваемом барабанным ритмом вокруг Вас в результате движения.
- Расширьте восприятие своего «Я» на один - два метра в окружающее Вас пространство, это легко получится, если ПОЧУВСТВОВАТЬ, как Ваши руки двигаются в окружающей Вас прозрачно – золотистой светящейся ритмичной пустоте. И пустоту Вы увидите НЕ-ГЛАЗАМИ!
- Затем через минуту волевым усилием расширьте свою ауру до размеров комнаты, Вы ощутите отражение ритма от тех предметов, которые Вас окружают.
- Научитесь ментально ощупывать предметы, находящиеся в комнате
- После раздвиньте свое «Я» до размеров дома, далее почувствуйте окружающий Вас пейзаж.
- Через одну-две минуты «выбросьте» свою ауру как можно дальше во Вселенную и Бесконечность. Почувствуйте НЕ-ГЛАЗАМИ, что Вы стоите и двигаетесь в прозрачно – золотистой бесконечной пустоте, внутри которой – планеты и звезды.
- «Выбросьте» ощущения своих бесконечных рук, а затем и телесной оболочки в эту Вселенную, научитесь двигаться посредством вновь возникших ощущений перемещения в этой пустоте, и не пугайтесь, если Вы вдруг не-глазами увидите звезды вокруг!
Это и есть Явь.

По Барбаре Бреннан Явь – это седьмой! уровень единения казуального тела, или сразу третий уровень самадхи.

Занимайтесь до тех пор, пока таймер не отключит музыку, после этого – немедленно в освежающий душ! И один раз, оказавшись в Яви, Вы сможете в дальнейшем осуществлять Переход без всяческих кодовых слов.

На следующий день повторите упражнение, но уже одетым, при свете, без очков и музыки, при этом Вам необходимо «расфокусировать» взгляд и смотреть как бы сквозь предметы, не видя их, в окружающую Вас пустоту.

Научитесь ментальному осязанию предметов с открытыми глазами, при этом постоянно держите расфокусировку взгляда. Далее возьмите в руки любой предмет, сосредоточьтесь на возникших при этом ощущениях. Положите предмет на место, закройте глаза и ментально представьте себе и ощутите, что этот предмет – у Вас в руках. Сделайте то же самое с открытыми расфокусированными глазами. После никаких специальных упражнений не нужно, дальше – либо на стадион, либо на татами.

На татами поначалу отработайте приемы в состоянии Брани и поставьте их на «рефлекс ощущений», это займет две – три полные тренировки. Затем просто научитесь «включать» Брань и Явь в спарринге, ни о чем не думайте и «возьмите под колпак» своего спарринг – партнера. Почувствуйте все его движения и представьте себе Вашу реакцию на его атаку - Ваше тело все сделает само, на рефлексах, быстро и сразу.

Нужно заметить по своему опыту, что в Брани освоение техники боевых единоборств происходит быстро, приемы «ставятся на рефлекс» со второго - третьего раза! При этом хорошо «идут» лишь реальные простые приемы, которые хранит родовая память человека. Признайтесь, трудно представить себе Илью Муромца, проводящего удар ногой в голову!

Поэтому рекомендую боевое самбо, русбой, боливак, БАрС, гопак, пляс и т. д. Кстати, Пляс – древнейшая боевая система, которую практикуют казаки – пластуны еще с ордынских времен Батьки-Батыя. Слова по-пластунски, пластун (пляс-тун в санскрите), плясать – поищите аналогию. И казачьи пляски - это просто-напросто демонстрация приемов Пляса.

При освоении бега необходимо сосредоточиться на ощущении легкости и полета. Для этого представьте себе, что Вас как бы «тянет» вперед по беговой дорожке и полностью отдайтесь этому чувству. И гарантирую, Вы получите поразительные результаты!

Поставьте перед собой картину-пейзаж. Войдите в Явь и ментально проникните внутрь картины. «Ощутите» предметы не переднем плане, затем – на заднем плане, почувствуйте, что задний план находится как бы ЗА передним планом – плоская картина вдруг станет объемной, хорошенько «почувствуйте» этот объем. Это полезный навык для любой энергетической работы.

Ещё в эпоху развития Древней Руси наши пращуры чувствовали всеобъемлющее влияние Вселенной на стихии природы, самочувствие человека, его духовное мировосприятие. Они брали максимум энергии от Вселенной, совершенствовали её в своём теле посредством разнообразных практик. В итоге они отыскали скрытый живительный источник, способный улучшить все навыки и умения, заложенные в личности, наделить его неиссякаемой мощью и силой. Сей источник был назван как Жива, где Жі обозначает силу Жизни, А – Целостность, Первооснову.

В славянской культуре Жива почиталась как жена Дажьбога, воздающая витальную силу и противостоящая проявлениям смерти. Жива отображает неисчерпаемую внутреннюю силу молодости, заложенные от рождения генетические данные. Она является олицетворением жизни, её энергией, рождающейся в человеческом теле внизу живота. В экстренных ситуациях люди неосознанно обращаются к витальному источнику силы, активируя и стимулируя его.

Активную фазу живительной энергии можно задействовать ежедневно, если правильно развить собственное тело. Жива воскрешает память Рода вместе со скрытыми природными инстинктами. Носителем славянских традиций и целительных практик, а также создателем школы целостного движения «Жива» является Евгений Беляков, ныне живущий в Петербурге. Он делится своими знаниями с теми, кто жаждет вновь ощутить своё свободное единение с движением природы. Древние славянские практики в сочетании с новыми научными разработками дают потрясающий букет, состоящий из совершенствования ума и тела.

Научное обоснование

Славянская система Жива была основана, опираясь на научные разработки в квантовой физике, теории систем и торсионных полей. Квантовая физика объединила знания об энергетическом поле и его взаимодействии с живой материей, выражающемся в микромире и обладающем следствием в системе макромира. Теория систем изучает комплексность систем и их принципы в науке, природе и обществе. Понятие торсионных полей было введено математиком Эли Картаном для определения гипотетического физического поля, появляющегося вследствие кручения пространства. Данные научные обоснования заложили фундамент в продвижение учения о спирали событий во Вселенной, формирования единства движения материй и энергий в пространстве.

Свободное целостное движение – это цельное изменение телесных и ментальных признаков личности, руководимое Вселенной и движимое ею вместе со всеми прочими переменами в природе. Осознание своей цельности выявляет в человеке тайный жизненный источник, следовательно, создаётся единый методический комплекс движения Жива.

Ведущие уровни и динамики развития

Школа Евгения Белякова прибегает к множеству методик, направленных на улучшение психофизиологии человека. Все типы практик складываются из нескольких фаз и используют разнообразные динамики. К ведущим этапам развития Живы можно отнести:

• Биомеханическое движение тела. Это согласованная
  работа мягких тканей и костей, передача усилия по силовым линиям организма, целостная работа тела при любом движении. Динамика проходит от точки опоры и завершается в исходных нервных окончаниях (кончики пальцев, макушка головы). Силовые линии – энергетические линии, охватывающие всю оболочку организма и передающие тактильную информацию от одного органа к другому. Таким образом, осуществляется его целостное функционирование;
• Движение, протекающее в биополе человека по силовым линиям и по внутренней силовой структуре;
• Движение мысли в потоке сознания. Оно протекает от одного объекта к иному, создавая целостный ментальный комплекс;
• Энергию, движущуюся одновременно наружу и внутрь организма, распространяющуюся во все стороны, порождая подобие полной обездвиженности пространства.

Существует три типа динамики, которые задействуются в освоении вышеуказанных уровней:

Принцип трёх динамик формирует внутреннее единство личности. Благодаря свободному целостному движению Жива, в индивиде происходят перемены состояния тела и энергетического строя, входящей информации, охватывающей психический, ментальный и сознательный аспекты. Материя, информация и развитие – три основополагающих компонента Целостности.

Оздоровительные упражнения

На оздоровительных практиках по возвращению естественного состояния организма и активизации первичных родовых инстинктов предлагается комплекс упражнений по психофизической реабилитации организма от привнесённых искажений вследствие неверного образа жизни, перенесённых родовых травм и депрессий, генетически переданных физических отклонений, стрессов от переизбытка активной жизни. Славянская система движения Жива очищает тело от неправильных, негативных информационных
шаблонов, приобретённых в процессе жизни и воспитания. Специальные упражнения вовлекают в целостное движение все составляющие нашего организма, возвращая им единство функционирования.

Гимнастика Жива основана на включении основных активных точек в человеческом теле и пробуждении внутренней силы, которая поднимается от опорной части организма до самых его кончиков. Оздоровительная зарядка позволит убрать все энергетические и мышечные блоки, восстановить правильность дыхания и оптимальность движений, выровнять осанку. Гимнастика даёт возможность взаимодействия с партнёром, где применяются различные статические позы, а также движение с короткой или длинной палкой.

Особенности боевого направления

Боевая составляющая Живы базируется на процессе взаимного обмена энергиями партнёров, отражении негатива и агрессии обратно в сторону противника. Методика включает в себя мягкие виды упражнений, напоминающие боевое искусство и наполненные ударами и бросками. Ведущий принцип этой практики заключается в бездействии по отношению к партнёру, в пропуске отрицательных эмоций через себя и пребывании в гармонии с Миром. Задача практиканта – освоить методику так, чтобы впоследствии возвращать бумерангом все направленные действия и эмоции противника. Метод обучает миролюбивому отношению к нападающему, нежеланию навредить ему.

Целостное спиралевидное движение, используемое при уклонении, даёт неимоверный эффект «пустоты». Атакуемый становится невидимым и неосязаемым для любой негативной энергии. Наиболее успешным считается результат, при котором энергия обращается против нападающего с такой силой, что он становится полностью обескураженным, может нанести себе травмы. Основное условие атакуемого – никогда не вступать в борьбу, иначе энергия сделает его полностью уязвимым. Со временем у человека могут полностью исчезнуть ситуации, где необходимо отражать какую-либо негативную энергию.

Данную практику можно применять
в любых жизненных отраслях для снятия стресса и восстановления витального баланса.

Боевая форма имеет три ступени взаимодействия:

1. Развитие биомеханики тела;
2. Концентрация на потоках силы и энергии;
3. Улучшение внимания, образности мышления на информационном уровне.

Ведущий комплекс психотехник в данной системе нацелен на тренировку концентрации внимания и полной остановке конкретного мышления, его переход на образы и ассоциации. Обучение можно пройти как при помощи адаптированных видеоматериалов, так и в центрах по работе с психофизической реабилитацией тела и сознания. На различных форумах и сайтах, описывающих славянские практики целостного движения можно найти отзывы о самой системе Жива, а также о местах, где проходят данные практики.

Славянская система естественного движения Жива полностью меняет психосоматическое чутьё человека, функционирование целостного устройства его организма, реабилитируя и возвращая его к природным истокам. Она способствует расширению и укреплению сознания, пробуждает имманентную родовую память и активизирует её.